Να χωρίσεις; Ή να μην χωρίσεις; Το τεστ της γκαρνταρόμπας θα σε βοηθήσει
Share

Δύσκολο πράγμα οι σχέσεις… Ακόμα πιο δύσκολο δε, όταν η κατάσταση είναι ναι μεν περίεργη, αλλά όχι και χάλια. Και τελικά δεν ξέρεις τι να κάνεις: Να χωρίσεις ή να μην χωρίσεις; Ιδού λοιπόν η απορία, την οποία μπορείς να την λύσεις κάνοντας το περιβόητο τεστ της γκαρνταρόμπας.
«Should I stay, or should I go now?» είναι ο τίτλος ενός διάσημου τραγουδιού των Clash από τη δεκαετία των ’80, που σε απλά ελληνικά μεταφρόζονται «Να μείνω ή να φύγω τώρα;». Πόσοι από εμάς δεν έχουμε βρεθεί σε αυτό το δίλημμα; Δεν έχουμε μπλεχτεί σε σχέσεις που νιώθουμε μετέωροι να αναρωτιόμαστε αν ο άλλος άνθρωπος μας ταιριάζει ή όχι, αν θέλουμε να είμαστε μαζί ή όχι, να ζυγίζουμε τα υπέρ και τα κατά προκειμένου να αποφασίσουμε αν τελικά η σχέση αυτή μας καλύπτει. Αν και εσύ βρίσκεσαι σε μια παρόμοια κατάσταση και αναρωτιέσαι «Να χωρίσω ή να μην χωρίσω;» συνέχισε να διαβάζεις, γιατί το «Τεστ της γκαρνταρόμπας» μπορεί να σε βοηθήσει.
Πέντε λόγοι που δείχνουν ότι ίσως ήρθε η ώρα να χωρίσεις
Τι είναι το τεστ της γκαρνταρόμπας
Εμπνευστής του περιβόητου τεστ της γκαρνταρόμπας είναι η Λόγκαν Γιούρι, επιστήμονας συμπεριφοράς με σπουδές στο Χάρβαρντ, Διευθυντής Επιστήμης Σχέσεων στην εφαρμογή γνωριμιών Hinge και συγγραφέας του βιβλίου «How To Not Die Alone». Σκοπός του τεστ είναι να μας βοηθήσει να καταλάβουμε πώς αισθανόμαστε πραγματικά για τον σύντροφό μας χωρίς εκλογικεύσεις και υπολογισμούς που μας εμποδίζουν να πάρουμε μια απόφαση. Πρόκειται για κάτι σχετικά απλό, με λίγα λόγια δηλαδή θέτεις στον εαυτό σου το ερώτημα: «Εάν ο σύντροφός σου ήταν ένα δικό σου ρούχο από τη ντουλάπα σου, τι είδος ρούχου θα ήταν;» εξηγεί η Γιούρι. «Η ερώτηση είναι αφηρημένη και αρκετά παράλογη» συνεχίζει, «τόσο που επιτρέπει στους ανθρώπους να ανακαλύψουν τα αληθινά τους συναισθήματα και μπορεί να βοηθήσει να αποκαλυφθούν κάποιες κρυμμένες αλήθειες για τις σχέσεις μας».
Πόσο σημαντικό είναι το σεξ σε μια σχέση;
Τι μπορεί να σημαίνει η απάντησή σου
Η απάντηση που δίνεις στην παραπάνω ερώτηση και στα πλαίσια του προσωπικού σου στιλ, δίνει μια εικόνα του πώς βλέπεις τον σύντροφο και τη σχέση σου, εάν θεωρείς ότι είστε καλά μαζί, και αν σε καλύπτει συναισθηματικά. «Για παράδειγμα» εξηγεί η Γιούρι «κάποιοι από τους πελάτες μου είπαν ότι ο σύντροφός τους είναι ένα ζεστό παλτό ή ένα άνετο πουλόβερ, κάτι που δείχνει ότι νιώθουν ότι είναι υποστηρικτικός». Κάποιες άλλες φορές μπορεί να είναι κάτι πολύ πιο συγκεκριμένο λέει η Γιούρι: «Μια φορά μια γυναίκα μου είπε ότι ο σύντροφός της ήταν το μικρό μαύρο φόρεμά της, κάτι που την έκανε να νιώθει σέξι και με αυτοπεποίθηση. Ενώ κάποιος άντρας μου είπε ότι η κοπέλα του ήταν το αγαπημένο του φανταχτερό παντελόνι που φοράει σε συναυλίες, και το οποίο του το είχε κάνει η ίδια δώρο. Είναι κάτι που το αγαπάει πολύ αλλά που ποτέ δεν θα αγόραζε ο ίδιος για τον εαυτό του».
Χωρισμός: Πρώτες βοήθειες για πληγωμένες καρδιές
Πώς θα καταλάβεις ότι κάτι δεν πάει καλά
Όμως υπάρχουν και αυτές οι απαντήσεις που βγάζουν μια αρνητική χροιά για το ταίρι μας, όπως λέει η Γιούρι: «Μια γυναίκα μου περιέγραψε τον σύντροφό της σαν ένα ολόμαλλο πουλόβερ που στην αρχή είναι ευχάριστο και ζεστό, ωστόσο σε πιάνει φαγούρα αν το φοράς πολύ ώρα. Μια άλλη πάλι μου είπε ότι ο σύντροφός της είναι σαν ένα παλιό, ξεχειλωμένο πουλόβερ που σου αρέσει αλλά δεν θα το φόραγες ποτέ δημοσίως. Στην τελευταία περίπτωση, η απάντηση υποδηλώνει ότι η πελάτισσα είχε ξεπεράσει τη σχέση της, δεν ήταν πλέον κάτι για το οποίο ήταν περήφανη ή επένδυε και ότι ήταν καιρός να βγει από τη σχέση». Σαν γενικό κανόνα σύμφωνα με την Γιούρι είναι καλό να νιώθεις ότι τον σύντροφό σου σαν ένα ρούχο που σε κρατά ζεστή και προστατευμένη. Και θα πρέπει να σε βάλει σε σκέψεις εάν τον νιώθεις σαν κάτι που είναι άβολο, σου προκαλεί δυσφορία ή που δεν θα ήθελες να σε δουν να το φοράς.
Συναισθηματική απιστία: Πώς θα την αναγνωρίσεις
Με ποιον τρόπο λειτουργεί το τεστ της γκαρνταρόμπας
Το τεστ της γκαρνταρόμπας μπορεί δηλαδή να φέρει στην επιφάνεια τα καλά κρυμμένα μυστικά μας και τα αληθινά μας συναισθήματα για τον σύντροφο και τη σχέση μας, που τα έχουμε μέσα μας καταχωνιασμένα. Πρόκειται για έναν αποτελεσματικό τρόπο να ανακαλύψουμε την αληθινή προοπτική της σχέσης μας, επειδή βασίζεται στο ένστικτό μας. Αναγκάζει τον εγκέφαλό μας να παραμερίσει τη λογική μας και επιτρέπει στα αληθινά μας συναισθήματα να έρθουν στην επιφάνεια.
Η γλυκιά γοητεία της απιστίας