Type to search

Ψυχολογία & Ευεξία

Αυτές είναι οι αιτίες που δεν έχεις αυτοπεποίθηση

Share

Μπορείς να υποκριθείς ότι νιώθεις μεγάλο ενθουσιασμό, χαρά, ενέργεια, ακόμα και πάθος και οι άλλοι να σε πιστέψουν. Όσα καλά όμως και αν προσπαθήσεις να προσποιηθείς ότι νιώθεις αυτοπεποίθηση (ενώ δεν είναι αλήθεια) δεν πρόκειται να πείσεις κανέναν. Και αυτές οι δύο είναι οι αιτίες…

Περίεργο πράγμα η αυτοπεποίθηση… Συχνά την έχουν αυτοί που δεν θα έπρεπε και τους βοηθάει να ξεχωρίζουν, ενώ την στερούνται αυτοί ίσως που οι άλλοι πιστεύουν ότι θα έπρεπε. Τι σημαίνει όμως αυτοπεποίθηση; Σίγουρα σημαίνει την πίστη μας στον εαυτό μας και στην ικανότητά μας να επιτύχουμε. Κατά κανόνα βασίζεται στις προηγούμενες εμπειρίες και κατορθώματά μας, τα οποία ανάλογα με το αν και κατά πόσον ήταν επιτυχημένα διαμορφώνεται και η πεποίθησή μας για το μέλλον μας.

Η σημασία της πίστης

Συχνά προσπαθώντας να αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση παπαγαλίζουμε διάφορα αποφθέγματα επιτυχημένων ανθρώπων τα οποία πιστεύουμε ότι θα μας τονώσουν. Όμως αυτό δεν πιάνει. Δεν φτάνει μόνο το μυαλό και η σκέψη για να διαμορφώσουν την πραγματικότητά μας, χρειάζεται και πίστη. Και όπως και την αυτοπεποίθηση, ούτε και την πίστη μπορείς να την προσποιηθείς. Η άποψη που έχεις για το μέλλον και το παρελθόν σου βασίζεται στο τι πιστεύεις εσύ ο ίδιος γι’ αυτό. Για το πώς ερμηνεύεις ο ίδιος τις επιτυχίες και τις αποτυχίες σου, τις δυσκολίες και τις ευκολίες, τις προσπάθειές σου και όχι το τι θεωρούν οι άλλοι. Αυτό που εσύ πιστεύεις πραγματικά για σένα σχετίζεται περισσότερο με το πρόσφατο παρελθόν σου και την παρούσα σου κατάσταση. Ενώ το μέλλον σου συνδέεται με την αυτοπεποίθηση που έχεις. Όσο μεγαλύτερη τόσο πιο λαμπρό διαγράφεται το μέλλον. Όσο μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση έχεις τόσο περισσότερο πιστεύεις ότι έχεις τις ικανότητες να πραγματοποιήσεις τους στόχους σου και τόσο περισσότερο πιστεύεις και γνωρίζεις ότι μπορείς και θα τα καταφέρεις να επιτύχεις.

Πώς μπορείς να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση

Οι περισσότεροι για να δράσουν περιμένουν πρώτα να «δουν» με κάποια σαφήνεια το μέλλον. Άλλωστε γι’ αυτό και οι κάθε λογής μέθοδοι πρόβλεψης των μελλοντικών γεγονότων ήταν ιδιαίτερα δημοφιλείς στην ιστορία της ανθρωπότητας. Ωστόσο θα έπρεπε να συμβαίνει το αντίθετο, δηλαδή η σαφήνεια του μέλλοντος να προέρχεται από τη δράση. Το πρώτο βήμα προς αυτή την κατεύθυνση είναι να περιορίσεις ή/και να ξεφορτωθείς όλα τα άχρηστα που βαραίνουν τη ζωή σου. Αυτή και μόνο η πράξη θα πυροδοτήσει την αυτοπεποίθησή σου και θα μπορέσεις να δεις το μέλλον πιο ξεκάθαρα. Όσο περισσότερο οργανώνεις την ζωή σου και τη συμπεριφορά σου ώστε να ταιριάζουν με τους επιθυμητούς σου στόχους, τόσο περισσότερη αυτοπεποίθηση αποκτάς και τόσο περισσότερη πίστη ότι μπορείς να δημιουργήσεις το μέλλον που θέλεις για τον εαυτό σου. Τελικά η αυτοπεποίθηση και η πίστη γίνονται το ίδιο πράγμα. Η πίστη χωρίς δράση είναι νεκρή και αυτοπεποίθηση χωρίς δράση δεν υπάρχει.

Ο αιτίες που δεν έχεις αυτοπεποίθηση έχουν να κάνουν με την πίστη σου και τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τη ζωή.

Γιατί δεν έχεις αυτοπεποίθηση

Δύο είναι κυρίως οι αιτίες που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν αυτοπεποίθηση.

Α. Δεν είσαι εναρμονισμένη με αυτό που κάνεις.

Δεν μπορείς να έχεις αυτοπεποίθηση εάν δεν συμφωνείς, εάν δεν είσαι σε αρμονία με αυτό που έχεις επιλέξει. Πολλοί άνθρωποι κάνουν πράγματα που δεν τα πιστεύουν πραγματικά -κάποιοι μάλιστα μπορεί ακόμα και να είναι ιδιαίτερα επιτυχημένοι-, για να συνειδητοποιήσουν αρκετό καιρό μετά ότι ήθελαν κάτι εντελώς διαφορετικό. Για να έχεις αυτοπεποίθηση θα πρέπει να επιτύχεις τα σωστά για σένα πράγματα. Και για να μπορέσεις να βρεις ποια είναι αυτά θα πρέπει να συνδεθείς με τον βαθύτερο, τον Αληθινό σου εαυτό. Ως εκ τούτου θα πρέπει να προσφέρεις στον εαυτό σου τον χρόνο να σκεφτεί, να προσευχηθεί, να διαλογιστεί. Ο λόγος που ο διαλογισμός θεωρείται το κλειδί προς την επιτυχία είναι επειδή σου δίνει την ευκαιρία να επικοινωνήσεις με το βαθύτερο κομμάτι του εαυτού σου. Δεν έχει σημασία το πόσο σκληρά εργάζεσαι και προσπαθείς. Ακόμα μεγαλύτερη έχει το να κάνεις τη σωστή δουλειά. Πιο σημαντικό ακόμα από τις σχέσεις με τους άλλους, τις ευκαιρίες που θα σου δοθούν και τις εμπειρίες που θα αποκομίσεις, είναι το να είσαι συνδεδεμένος πάντα με τον βαθύτερο εαυτό σου, με την παρούσα στιγμή και με τους σωστούς ανθρώπους. Τότε είσαι 100% επιτυχημένος. Το μέλλον σου θα επεκτείνεται συνεχώς, θα αλλάζει και θα αναβαθμίζεται καθώς παράλληλα θα αλλάζει και η αυτοπεποίθησή σου.

Β. Δεν ολοκληρώνεις αυτό που ξεκινάς

Δεν μπορείς να έχεις αυτοπεποίθηση εάν έχεις πολλά ημιτελή σχέδια, εάν δεν ολοκληρώνεις αυτά που αρχίζεις. Η αρχή είναι εύκολη. Το πέρας είναι δύσκολο. Όταν υπάρχουν πράγματα στη ζωή σου που δεν τα έχεις τελειώσει, τότε δεν έχεις αυτοπεποίθηση. Πρέπει να θέσεις τις σωστές προτεραιότητες και να φροντίσεις να εξασφαλίσεις το ότι θα τα φέρεις ως το τέλος. Αυτό θα σου δώσει την ώθηση που χρειάζεσαι για να πιστέψεις στον εαυτό σου. Δεν έχει να κάνει μόνο με τον στόχο σου. Έχει να κάνει με τη σχέση που έχει αυτός ο στόχος με σένα και το πώς σε επηρεάζει.

Εάν μπορέσεις να βρεις την αρμονία σε αυτά που κάνεις στη ζωή σου και αν καταφέρεις να ολοκληρώνεις πάντα τους στόχους σου τότε η αυτοπεποίθησή σου και το μέλλον σου θα εκτοξευτούν.

Tags

Μπορεί να σας αρέσουν

Αφήστε ένα Σχόλιο

Your email address will not be published. Required fields are marked *