Type to search

Ψυχολογία & Ευεξία

10 ρητά που αποδεικνύουν ότι το «ευχαριστώ» είναι λέξη μαγική

Share

Μια τόσο απλή λέξη όπως το «ευχαριστώ» δείχνει την εκτίμησή μας για όλα τα αγαθά που έχουμε, υλικά και πνευματικά. Μπορεί να μην είναι όλα όσα θα θέλαμε αλλά και πάλι είναι πολλά.

Η ευγνωμοσύνη είναι ο πιο ανέξοδος και εύκολος τρόπος να έχουμε μια καλύτερη ποιότητα ζωής σύμφωνα με τους επιστήμονες. Μας βοηθά να αντιληφθούμε και να συνδεθούμε με κάτι άλλο πέρα από τον εαυτό μας: με άλλους ανθρώπους, τη φύση, το Θεό ή με μια Ανώτερη Δύναμη. Στις έρευνες της θετικής ψυχολογίας η ευγνωμοσύνη συνδέεται στενά με τη χαρά και την ευτυχία. Βοηθά τους ανθρώπους να βιώνουν περισσότερα θετικά συναισθήματα, να απολαμβάνουν περισσότερο τις καλές εμπειρίες, να χαίρουν καλύτερης υγείας, να συμβιβάζονται πιο εύκολα με τις αποτυχίες και να οικοδομούν καλύτερες σχέσεις. Τα πιο κάτω ρητά αποδεικνύουν περίτρανα ότι το «ευχαριστώ» είναι η λέξη… μαγική αφού κάνει ευτυχισμένο όχι μόνο αυτόν που το δέχεται αλλά κυρίως αυτόν που το προσφέρει.

Εάν η μόνη προσευχή που θα πεις ποτέ σε όλη σου τη ζωή είναι “σε ευχαριστώ” αυτό είναι αρκετό
Meister Eckhart.

Ευ λέγειν τον ευ λέγοντα και ευ ποιείν τον ευ ποιούντα.
Ξενοφών

Να είσαι ευγνώμων για τα καλά και τα άσχημα στη ζωή σου. Και τα δύο σου δίδαξαν κάτι.
Χαλίλ Γκιμπράν

Και το παραμικρό καλό, που κάνουμε, θα μας ανταποδοθεί πολλαπλάσια.
Αίσωπος

Να είσαι ευγνώμων γι’ αυτό που έχεις. Θα καταλήξεις να έχεις περισσότερα. Αν επικεντρώνεσαι σε ό,τι δεν έχεις, ποτέ δεν θα έχεις αρκετά.
Oprah Winfrey

Πάντα να δίνεις χωρίς να θυμάσαι και πάντα να παίρνεις χωρίς να ξεχνάς.
Bryan Tracy

Η ευγνωμοσύνη αυξάνει αισθητά το συναίσθημα της ευτυχίας και μειώνει την κατάθλιψη.
Robert A. Emmons

Η σιωπηρή ευγνωμοσύνη δεν έχει και μεγάλη αξία για κανέναν.
Γερτρούδη Στάιν

Επιλέγοντας να είσαι ευγνώμων κερδίζεις ευτυχία.
Dennis Prager

Δεν χρειάζομαι ξεχωριστές στιγμές για να βρω την ευτυχία. Βρίσκεται ακριβώς μπροστά μου όταν προσέχω και νιώθω ευγνωμοσύνη.
Brene Brown

 

Tags:

Μπορεί να σας αρέσουν

Αφήστε ένα Σχόλιο

Your email address will not be published. Required fields are marked *