Σίγουρα έχεις ακούσει ότι ο καφές και το κόκκινο κρασί λεκιάζουν τα δόντια. Υπάρχουν όμως και κάποιες άλλες πολύ συνηθισμένες τροφές που απειλούν το λευκό χρώμα τους. Τα δόντια μας χάνουν την λάμψη τους ενώ μεγαλώνουμε, και το σμάλτο (που τους χαρίζει το μαργαριταρένιο λευκό χρώμα τους) λεπταίνει γίνεται ημιδιαφανές με αποτέλεσμα η οδοντίνη να […]
Αν θέλεις να παραμείνεις υγιής και να τα έχεις… 400 ως τα βαθιά σου γεράματα χρειάζεται να κόψεις τις πιο κάτω συνήθειες. Μπορεί να εκπλαγείς αλλά οι ειδικοί λένε ότι -αν και φαινομενικά αθώες- βλάπτουν σοβαρά την υγεία του εγκεφάλου. Οι πιο κάτω πολύ αρκετά διαδεδομένες συνήθειες απειλούν την υγεία του εγκεφάλου σου. Προσπάθησε […]
Θα ήθελες πολύ να ξεκινάς δυναμικά τη μέρα σου αλλά δυστυχώς το κρεβάτι σου σε… καταπίνει. Και χωρίς ένα σούπερ πρωινό ξύπνημα πάει όλη η μέρα σου χαμένη. Οι πιο κάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις αυτό το κάτι παραπάνω που έχεις ανάγκη για να είσαι ενεργητική και παραγωγική όλη μέρα (κάθε μέρα!). Ο […]
Υπάρχουν κάποιοι άντρες που είναι εντελώς ακατάλληλοι για σχέση. Αν λοιπόν εσύ αναζητάς κάτι πιο σταθερό ή σοβαρό απέφυγε τους πιο κάτω τύπους άντρα. Το μόνο που θα κερδίσεις θα είναι… το χάσιμο του χρόνου σου. Ο χρόνος μας είναι πολύτιμος, γι’ αυτό και καλό είναι να μην τον σπαταλάμε με ανθρώπους που δεν αξίζουν […]
Το κολύμπι μπορεί να έχει πολύ περισσότερα ωφέλη για την υγεία μας (ιδιαίτερα την πνευματική) από όλα τα άλλα είδη αερόβιας άσκησης όπως αποκαλύπτουν πολλές έρευνες. Το κολύμπι ως αερόβια άσκηση έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Πρώτα από όλα τονώνει την καρδιοοαναπνευστική λειτουργία αφού χρειάζεται η ενεργοποίηση όλων των μεγάλων μυϊκών ομάδων ενώ η […]
Η επόμενη μέρα μετά από μια ξάγρυπνη νύχτα μας βρίσκει κουρασμένους, χωρίς κέφι και όρεξη για τίποτα. Δες τα μυστικά για να ξαναβρείς την χαμένη σου ενέργεια μετά από ένα άσχημο ξενύχτι (και όχι δεν είναι ο καφές). Πρώτα νερό, μετά καφές Η ενυδάτωση είναι το πιο σημαντικό μετά από ξενύχτι. Καλύτερα λοιπόν να ξεκινήσεις […]
Δεν μπορεί να υπάρξει μια απόλυτη απάντηση στην ερώτηση πόσο σημαντικό είναι το σεξ σε μια σχέση. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, οπότε το σεξ για κάποιους είναι πιο σημαντικό και για άλλους λιγότερο. Αν ωστόσο το θέμα σε απασχολεί, υπάρχουν μερικά πράγματα που θα πρέπει να σκεφτείς. Η Μ. μου εξομολογήθηκε ότι σπάνια κάνουν έρωτα […]
Η προδοσία πονάει, δεν υπάρχει αμφιβολία γι’ αυτό. Αντί όμως να υιοθετήσεις το ρόλο του πονεμένου θύματος, αντέδρασε! Υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις. Αν έχεις βρεθεί στη δύσκολη θέση της προδομένης, ξέρεις καλά ότι δύο πράγματα θέλεις να κάνεις ταυτόχρονα: Από τη μια να πληγώσεις και να χτυπήσεις αυτόν που σε πρόδωσε για να […]
Θέλεις λαμπερό δέρμα; Τόνωση του ανοσοποιητικού; Ενέργεια στη στιγμή; Ή μήπως ενίσχυση του οργανισμού σου; Ότι κι αν επιθυμείς να επιτύχεις οι κατάλληλοι συνδυασμοί φρούτων μπορούν να σε βοηθήσουν. Τα φρούτα είναι αναμφισβήτητα η τέλεια τροφή. Απορροφούνται εύκολα από τον οργανισμό μας, είναι όσο πρέπει γλυκά, γεμάτα βιταμίνες, μεταλλικά άλατα και φυτικές ίνες, χορταστικά αλλά […]
Οι συνεχιζόμενες καραντίνες σε όλο τον κόσμο, ο εγκλεισμός στο σπίτι και η απουσία κοινωνικής ζωής άφησαν το αποτύπωμά τους και στις τάσεις της μόδας για τα μαλλιά της άνοιξης και του καλοκαιριού του 2021. Πάντως το τελικό αποτέλεσμα είναι όμορφο, απευθύνεται σε όλους τους τύπους μαλλιών, είναι εύκολο να το συντηρήσει κάποιος στο σπίτι […]
Μπορεί να αρνείσαι να το δεις ωστόσο τα πιο κάτω σημάδια φανερώνουν ότι βρίσκεσαι σε μια σχέση μονόπλευρη όπου ο μόνος που προσπαθεί είσαι εσύ. Μια υγιής σχέση μεταξύ δύο ενηλίκων προϋποθέτει ότι και οι δύο σύντροφοι συμμετέχουν σε αυτή. Ότι νιώθουν δηλαδή την ίδια επιθυμία για τον άλλο, έχουν διάθεση να τον υποστηρίξουν όταν […]
Αν αποφάσισες να ακολουθήσεις την τάση της εποχής και να αφήσεις τα μαλλιά σου γκρίζα δες μερικά πράγματα που πρέπει να έχεις υπόψη σου. Η τάση ξεκίνησε από το εξωτερικό, ωστόσο συναντάται πολύ συχνά και στη χώρα μας. Φαίνεται ότι οι σημερινές γυναίκες αγκαλιάζουν όλο και περισσότερο τη… σοφία που προσφέρουν οι λευκές τρίχες στην […]
Καμιά φορά στην προσπάθειά μας να αδυνατίσουμε ακολουθούμε λάθος δίαιτες. Το αποτέλεσμα; Στην καλύτερη περίπτωση να ξαναπάρουμε τα χαμένα μας κιλά. Στην χειρότερη να βλάψουμε την υγεία μας. Καλό είναι λοιπόν να αποφεύγουμε τους πιο κάτω τύπους δίαιτας. Όταν επιδιώκουμε να χάσουμε βάρος θεωρούμε ότι το δύσκολο είναι η απώλεια των κιλών. Δυστυχώς αυτή είναι […]
Η καταξιωμένη συγγραφέας αστυνομικών μυθιστορημάτων, Ελευθερία Μεταξά, μοιράζεται μαζί μας τις σκέψεις της για τη ζωή και τη μοίρα, μας αποκαλύπτει από που αντλεί έμπνευση για τα μυθιστορήματά της αλλά και το μέλλον των αγαπημένων πρωταγωνιστών της. Γνώρισα την Ελευθερία Μεταξά στην δραματική σχολή πριν πολλά πολλά χρόνια. Έξυπνη, όμορφη, καλλιεργημένη, με χιούμορ, είναι ένας από […]
Αγαπητή Ευτυχία
Γράμμα: «Νιώθω πως χάνω τον εαυτό μου κάτω από όλο αυτό το μακιγιάζ»
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Πρόσφατα
Follow us