Εάν έχεις 15 λεπτά στη διάθεσή σου πώς μπορείς να τα ξοδέψεις ώστε να νιώσεις πιο ευδιάθετη και ενεργητική; Μην βιαστείς να απαντήσεις! Ίσως το αποτέλεσμα της έρευνας σε ξαφνιάσει… Ας υποθέσουμε πώς είσαι κουρασμένη, ...
Καθώς μεγαλώνουμε οι ρυτίδες γύρω από το στόμα είναι λίγο-πολύ αναπόφευκτες. Δες ωστόσο πώς μπορούμε να καθυστερήσουμε την εμφάνισή τους αλλά και ποιες μέθοδοι υπάρχουν για να τις κάνουμε λιγότερο έντονες. Η περιοχή γύρω από ...
Οι μυϊκές εντάσεις, το στρες, η οδήγηση, ο υπολογιστής και η καθιστική ζωή ευθύνονται σε ένα πολύ μεγάλο βαθμό για το πιάσιμο και τον πόνο στον αυχένα. Οι πιο κάτω δαχτυλοπιέσεις εμπνευσμένες από τον βελονισμό θα σε βοηθήσουν ...
Πολλά έχουν ειπωθεί για τις κρέμες ματιών: για την αποτελεσματικότητα, την δράση, την αναγκαιότητά τους. Ποια είναι όμως η αλήθεια; Πραγματοποιούν οι κρέμες ματιών όσα υπόσχονται; Ας δούμε τι ισχύει. Αλήθεια ή μύθος; Η ενυδατική ...
Μην αφήνεις το άγχος και τους φρενήρεις ρυθμούς της καθημερινότητας να σε «ρίξουν». Τα πιο κάτω βότανα μπορούν να σε βοηθήσουν να αποκτήσεις ενέργεια και αυτοσυγκέντρωση στη στιγμή (ή σχεδόν στη στιγμή). Μην κοροϊδεύεις τη ...
Απόλαυσε τις πρώτες φθινοπωρινές βροχές με ένα σούπερ αντιφλεγμονώδες ρόφημα, γεμάτο αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Είναι αρκετά δροσερό για να αντισταθμίσει τις ζεστές μέρες, αλλά ταυτόχρονα αρκετά θερμό για να διατηρήσεις την ενέργειά σου στα ύψη! ...
Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι οι αληθινά έξυπνοι άνθρωποι μοιράζονται ένα χαρακτηριστικό που τους διαφοροποιεί από τους υπόλοιπους «κοινούς» θνητούς! Λίγο-πολύ οι ψυχολόγοι γνωρίζουν τι είναι αυτό που ευχαριστεί τον μέσο άνθρωπο: χορός, μουσική, επαφή με ...
Το κλειδί για μια ευτυχισμένη μακροχρόνια σχέση δεν είναι η απουσία εντάσεων, αλλά ο δημιουργικός τρόπος επικοινωνίας για την επίλυσή τους. Οι σχέσεις δεν είναι πάντα ρόδινες. Όπως και σε όλα τα άλλα στη ζωή, ...
Κάποιων τα μαλλιά αρχίζουν να γκριζάρουν από τα 20, κάποιων πάλι μετά τα 50. Τι συμβαίνει λοιπόν; Γιατί αυτές οι… ανισότητες; Ποιοι οι λόγοι που τα μαλλιά γκριζάρουν πρόωρα και πώς το αντιμετωπίζουμε; Να γιατί ...
Για να μειώσεις την κοιλίτσα χρειάζεται ειδική διατροφή και φυσικά γυμναστική. Δες ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις φίτνες για κοιλιά «πλάκα» και δυνατό κορμό. Δεν είναι εύκολο να κάνεις την κοιλιά «πλάκα» με γυμναστική ...
Μια ωραία ευωδία μπορεί να μας αναζωογονήσει, να μας φτιάξει τη διάθεση, να… μιλήσει στην ψυχή μας! Σύμφωνα με την αρωματοθεραπεία όμως, μπορεί να κάνει και κάτι παραπάνω… να ενισχύσει και την υγεία μας προσφέροντας ...
Δεν είναι εύκολο να γιατρέψεις την ψυχή σου εάν ο αγαπημένος σου σε απατήσει. Δεν είναι μόνο ο έντονος πόνος της προδοσίας που δύσκολα ξεπερνιέται, είναι και η αίσθηση της απώλειας ενός προσώπου τόσο έμπιστου, ποθητού ...
Τα μαλλιά την περίοδο του καλοκαιριού εκπέμπουν SOS! Η ζέστη, η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία, το αλάτι της θάλασσας ή το χλώριο της πισίνας τα αφυδατώνουν, τα φριζάρουν και τα αγριεύουν, ενώ ευθύνονται για την εμφάνιση ...
Το κολλαγόνο είναι μια πολύ σημαντική πρωτεΐνη, την οποία έχουμε ανάγκη για την καλύτερη λειτουργία των αρθρώσεων αλλά και προκειμένου να διατηρείται η επιδερμίδα μας νεανική και υγιής. Οι πιο κάτω τροφές βοηθούν την παραγωγή ...
Αγαπητή Ευτυχία
Μισώ τη μαγειρική του άντρα μου! Τι να κάνω;
Ο σύντροφός μου συζεί με μια άλλη. Τι να κάνω;
Οι συνάδελφοί μου λείπουν και δεν αντέχω τόση επιπλέον δουλειά
Έκανα το πρώτο μου τατουάζ. Πώς θα το πω στη μαμά μου;
Πληρώνω τα παιδιά μου για να κάνουν παρέα με τη γιαγιά τους
Έπιασα τον άντρα μου να με απατά με την ξαδέρφη μου
Έχω ερωτική σχέση με τον ανιψιό μου, πώς να το χειριστώ;
Μισώ τον φίλο της αδερφής μου όμως η οικογένειά μου τον αγαπά
Πρόσφατα
Follow us