Η φυτοφαγική διατροφή έχει πολλά πλεονεκτήματα για τον οργανισμό. Μπορεί ωστόσο να μην περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη. Δες λοιπόν πώς θα αποφύγεις τις διατροφικές ελλείψεις εάν είσαι vegan ή κάνεις νηστεία. ...
Είναι δύσκολο να μπορέσεις να ξεπεράσεις το παρελθόν. Συχνά μας στοιχειώνει και επηρεάζει τις πράξεις και τα συναισθήματά μας δυσκολεύοντας τις αποφάσεις μας και δυσχεραίνοντας την καθημερινότητά μας. Σχέσεις φιλικές και αισθηματικές με άσχημη κατάληξη, ...
Τι μου φέρνει το μέλλον; Θα μπορέσω να τα βγάλω πέρα οικονομικά; Πώς θα ανταπεξέλθω στις υποχρεώσεις μου; Όλους μας μας έχουν απασχολήσει αυτά τα ερωτήματα. Η Ευθυμία Α. Μισιρλή, Μηχανολόγος-Μηχανικός και Ειδικός σύμβουλος Σύνθετης Ενεργειακής Ψυχολογίας ...
Οι ώμοι και ο αυχένας είναι οι περιοχές του σώματος που συσσωρεύεται η ένταση εξαιτίας του άγχους και της κούρασης. Οι πιο κάτω στάσεις γιόγκα ενώ είναι πολύ απλές και εύκολες ακόμα και για εντελώς ...
Μπορεί να μην είναι υγιεινά ωστόσο ένα γλυκάκι χρειάζεται πότε-πότε. Το έχει ανάγκη ο οργανισμός μας, πώς θα το κάνουμε! Κατά καιρούς λοιπόν δοκιμάζω διάφορες συνταγές προκειμένου αφενός να αποφύγω την ζάχαρη, και αφετέρου να ...
Εάν ανήκεις και εσύ σε αυτούς που έχουν επιλέξει το περπάτημα για άσκηση θα βρεις ενδιαφέρουσα την πιο κάτω έρευνα. Φαίνεται λοιπόν ότι ο ρυθμός που περπατάμε μαρτυρά πολλά, ακόμα και το πόσα χρόνια θα ...
Μερικοί άνθρωποι φαίνεται σαν να έχουν το κοκαλάκι της νυχτερίδας: ότι και να κάνουν είναι τόσο χαρισματικοί που οι άλλοι φαίνεται να τους συμπαθούν από την πρώτη στιγμή. Δες που οφείλεται η χαρισματικότητά τους και ...
Καμιά φορά αναζητούμε εχθρούς εκεί που δεν υπάρχουν. Πολλές φορές όμως ο εχθρός μπορεί να κρύβεται πολύ κοντά μας… μπορεί να είναι ο ίδιος μας ο εαυτός. «Να κρατάς τους φίλους σου κοντά, αλλά τους ...
Μετά από μια δύσκολη χρονιά έρχεται το 2021 και όλοι έχουμε την ελπίδα ότι θα είναι καλύτερο. Η Ευθυμία Α. Μισιρλή, Μηχανολόγος-Μηχανικός και Ειδικός σύμβουλος Σύνθετης Ενεργειακής Ψυχολογίας & Ευνοϊκής Χωροθεσίας Feng Shui μας προσφέρει τις συμβουλές ...
Πολλά είδη άσκησης (ανάμεσά τους και η γιόγκα) ζητούν από τους ασκούμενους να αγγίξουν τα δάχτυλα των ποδιών τους (π.χ. με δίπλωση). Για κάποιους (μπορεί και για σένα) κάτι τέτοιο είναι αδύνατο. Δες ποιες είναι ...
Ποιος μπορεί να είναι ο λόγος που δεν μπορείς να κρατήσεις ισορροπία στο ένα πόδι; Φταίει η ηλικία ή κακή σου στάση ή… οι γλουτοί σου; Εξαρτάται… Τα οφέλη της αεροβικής άσκησης καθώς και της ...
Υπάρχουν πολλές δίαιτες για να χάσεις βάρος, οι περισσότερες όμως σε αφήνουν πεινασμένη και εκνευρισμένη. Σου προτείνω τρεις εύκολους τρόπους απώλειας κιλών που έχουν την σφραγίδα της επιστήμης. Τρόπος 1ος: Μείωσε τη ζάχαρη και τους ...
Η σωστή στάση σώματος και η ίσια πλάτη δεν είναι εύκολη υπόθεση όταν περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της μέρας μας μπροστά σε μία οθόνη υπολογιστή. Οι πιο κάτω απλές (απλούστατες θα έλεγα) στάσεις της γιόγκα ...
Πάντα υπάρχουν πρωινά που ξυπνάμε μοιάζοντας περισσότερο με ζόμπι παρά με τον δραστήριο συνηθισμένο μας εαυτό. Αλλά όταν το πρόγραμμά μας είναι φορτωμένο με υποχρεώσεις δεν έχουμε περιθώριο για τεμπελιές. Πώς μπορούμε να είμαστε λοιπόν ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Να συνεχίσω να βγαίνω με έναν παντρεμένο που όμως έχει ελεύθερη σχέση;
Μισώ τη μαγειρική του άντρα μου! Τι να κάνω;
Ο σύντροφός μου συζεί με μια άλλη. Τι να κάνω;
Πρόσφατα
Follow us