Βοήθεια, κάηκα! Απλά γιατροσόφια για να αντιμετωπίσεις το έγκαυμα

Αν στο τέλος μια υπέροχης μέρας δίπλα στη θάλασσα νιώθεις το δέρμα σου να τσούζει και να σε φαγουρίζει, μάλλον έμεινες στον ήλιο παραπάνω από ότι πρέπει. Το ηλιακό έγκαυμα ακόμα και αν δεν είναι σοβαρό μπορεί να σου χαλάσει τη διάθεση και τις διακοπές. Ευτυχώς η λύση κρύβεται… στα ντουλάπια της κουζίνας σου!

Δεν χρησιμοποιήσες επαρκή ποσότητα αντηλιακού; Δεν επανέλαβες την επάλειψη ανά 2 ώρες ή κάθε φορά που έβγαινες από τη θάλασσα; Ή μήπως ξέχασες να απλώσεις αντηλιακό σε περιοχές όπως τα αυτιά, ο αυχένας, τα πέλματα και τα δάχτυλα των ποδιών; Όποιος και αν είναι ο λόγος, το δέρμα σου έχει κοκκινίσει και σε πονά. Δες πώς μπορείς να αντιμετωπίσες το έγκαυμα αποτελεσματικά σύμφωνα με τα γιατροσόφια της γιαγιάς!

• Αφού κάνεις ένα χλιαρό προς το κρύο ντους ανακούφισε την φλογισμένη σου επιδερμίδα με κρύες κομπρέσες χαμομηλιού ή νερού. 
• Εάν πονάς πολύ ή το δέρμα σου έχει κάνει φουσκάλες ή έχεις πυρετό, πονοκέφαλο ή νιώθεις ναυτία απευθύνσου στο γιατρό σου ή τουλάχιστον στο κοντινότερο φαρμακείο όπου θα σου δοθούν οδηγίες για την κατάλληλη θεραπευτική αντιμετώπιση. 
• Σε καμιά περίπτωση μην σπας τις φουσκάλες και φυσικά μην δοκιμάσεις να ξεφλουδίσεις το έγκαυμα.
• Απέφυγε τον ήλιο τις επόμενες μέρες ή αν δεν μπορείς να κάνεις αλλιώς κάθισε σε σκιά με το σώμα σου καλυμμένο. 
• Ενυδάτωσε το δέρμα σου και εκ των έσω καταναλώνοντας άφθονο δροσερό νερό και χυμούς φρέσκων φρούτων ώστε να βοηθήσεις στην ταχεία επούλωση των εγκαυμάτων.

Τα γιατροσόφια της γιαγιάς

Μπορείς να αντιμετωπίσεις τα ηλιακά εγκαύματα χωρίς εξιδεικευμένα προϊόντα αλλά με απλές μεθόδους και είδη που υπάρχουν στην κουζίνα σου. 

Πατάτα

Οι πατάτες περιέχουν άμυλο το οποίο μπορεί να ανακουφίσει από το ηλιακό έγκαυμα. Κόψε μια ωμή πατάτα σε λεπτές ροδέλες και τρίψε τες πάνω στην πάσχουσα περιοχή. Μπορείς επίσης να κάνεις κομπρέσες με κρύα, τριμμένη πατάτα.

Μέλι

Το μέλι (όλων των ειδών τα μέλια, ιδιαίτερα όμως το Μανούκα) έχει αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και επουλωτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του εγκαύματος. Το καλύτερο φυσικά είναι το φυσικό μέλι, βιολογικής προέλευσης.

Ξύδι

Το οξικό οξύ που περιέχει το ξύδι λέγεται ότι μπορεί να περιορίσει τον πόνο, το τσούξιμο, τη φαγούρα και τη φλεγμονή του ηλιακού εγκαύματος. Πρόσθεσε μία κούπα καλής ποιότητας ξύδι στο χλιαρό νερό της μπανιέρας και παρέμεινε εκεί για 5-10 λεπτά. Μπορείς επίσης να κάνεις κομπρέσες στις πάσχουσες περιοχές με μείγμα λευκού ξυδιού διαλυμένου σε νερό θερμοκρασίας δωματίου. 

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι περιέχει κατεχίνες και τανίνες, οι οποίες ανακουφίζουν από τον πόνο του εγκαύματος. Μούλιασε μερικά φακελάκια τσαγιού σε νερό και άστο να κρυώσει. Μπορείς είτε να κάνεις κομπρέσες με τα κρύα, χρησιμοποιημένα φακελάκια τσαγιού είτε να χρησιμοποιήσεις το κρύο τσάι για πλύσεις.

Αγγούρι

Κόψε το αγγούρι σε λεπτές φέτες και τοποθέτησέ τες στις πάσχουσες περιοχές. Μπορείς επίσης να πολτοποιήσεις το αγγούρι και να χρησιμοποιήσεις τον πολτό ως κομπρέσα.

Έλαιο καλέντουλας

Το λάδι καλέντουλας είναι ιδανικό για όλα τα δερματικά προβλήματα και ιδιαίτερα στα ηλιακά εγκαύματα. Μπορείς να φτιάξεις το δικό σου ώστε να μην λείπει ποτέ από το ντουλάπι σου. 

Αλόη βέρα

Ένα πολύτιμο φυτό που δεν απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα και θα έπρεπε να υπάρχει σε κάθε μπαλκόνι, είναι η αλόη βέρα. Ο χυμός – τζέλ της φρέσκιας αλόης μπορεί μα μειώσει τη φλεγμονή, την κοκκινίλα και τον πόνο που προκαλεί το έγκαυμα.