Συμβουλές για να μαυρίσεις πιο γρήγορα και με ασφάλεια!

Μπορεί να μισούμε τα εγκαύματα από τον ήλιο, λατρεύουμε όμως το μπρούτζινο χρώμα που μας χαρίζει. Και η επιθυμία όλων μας αυτήν τη στιγμή είναι μία: Πώς θα γίνει να μαυρίσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο όσο γίνεται πιο σύντομα αλλά με ασφάλεια; Ας δούμε λοιπόν τι μπορούμε να κάνουμε…

Τι θα ήταν άλλωστε το ελληνικό καλοκαίρι χωρίς μαγιό, θάλασσα, σαγιονάρες και την ξενοιασιά που τα συνοδεύουν; Η οποία πιστοποιείται από το μπρούτζινο χρώμα μας, απόδειξη ότι μας χάιδεψε ο ήλιος και μας έπλυνε η αρμύρα. Τίποτα ωστόσο δεν έρχεται χωρίς ένα κάποιο τίμημα, που στην συγκεκριμένη περίπτωση μπορεί να είναι πολύ υψηλό γιατί έχει να κάνει με την υγείας μας. Οι κίνδυνοι της ηλιακής ακτινοβολίας είναι γνωστοί γι’ αυτό και στην σχέση μας με τον ήλιο πρέπει να τεθούν όρια και προφυλάξεις. Μην σε αποθαρρύνει ωστόσο αυτό! Βάλε στην λίστα των θέλω σου γι’ αυτό το καλοκαίρι το ηλιοκαμμένο χρώμα και δες πώς μπορείς να το αποκτήσεις με ασφάλεια

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να μαυρίσω;

Η κάθε επιδερμίδα αντιδρά διαφορετικά. Κάποιοι χρειάζονται 10 λεπτά έκθεσης στον ήλιο χωρίς Δείκτη Προστασίας (δεν το συνιστώ!) κάποιοι άλλοι αρκετές ώρες. Κάποιες φορές δεν φαίνεται αμέσως το μαύρισμα, γιατί ο οργανισμός μας αργεί να παράξει μελανίνη. Το πόσος χρόνος χρειάζεται να μαυρίσουμε λοιπόν, εξαρτάται από τον τύπο της επιδερμίδας μας, καθώς και την τοποθεσία που βρισκόμαστε. Όπως καταλαβαίνεις όμως, το χρώμα του δέρματός μας παίζει καθοριστικό ρόλο: Όσο πιο σκούρο, τόσο περισσότερη μελανίνη έχει και τόσο πιο γρήγορα και εύκολα μαυρίζουμε.

Από ποιους παράγοντες επηρεάζεται ο χρόνος που θα χρειαστούμε για να μαυρίσουμε:

Εκτός όμως από το χρώμα της επιδερμίδας μας, μεγάλο ρόλο παίζουν επίσης η περιοχή και το κλίμα του τόπου στο οποίο εκτιθέμεθα στον ήλιο. Δες τι εννοώ:

• Οι ακτίνες του ήλιου είναι ισχυρότερες στα υψηλά υψόμετρα, γι’ αυτό και μπορούμε να μαυρίσουμε ή να καούμε πιο εύκολα.
• Σε περιοχές που έχουν μεγάλη υγρασία, μαυρίζουμε πιο γρήγορα και το μαύρισμα μας διατηρείται για περισσότερο χρόνο. 
• Όσο πιο κοντά είμαστε στον Ισημερινό, τόσο πιο εύκολα μαυρίζουμε ή καιγόμαστε. Στην Κρήτη π.χ. θα μαυρίσουμε πολύ πιο γρήγορα από ότι στην Χαλκιδική.  
• Όσο περισσότερη ώρα εκτιθέμεθα στον ήλιο χωρίς διάλειμμα για να καθήσουμε στη σκιά, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να καούμε ή να μαυρίσουμε (αλλά αυτό φαντάζομαι ήδη το ξέρεις). 

Συμβουλές για να μαυρίσεις πιο γρήγορα

• Κάνε απολέπιση πριν εκτεθείς στον ήλιο. Έτσι το μαύρισμά σου θα κρατήσει περισσότερο.
• Να απλώνεις πάντα (πάντα όμως) επαρκή ποσότητα αντηλιακού με δείκτη προστασίας SPF 30. Με αυτόν τον τρόπο μειώνεις τον κίνδυνο να καείς, ενώ ταυτόχρονα μαυρίζεις. 
• Κινήσου, μην μένεις συνεχώς ξαπλωμένη κάνοντας ηλιοθεραπεία. Έτσι ο ήλιος θα μπορέσει να σε… χαϊδέψει σε όλο σου το σώμα. 
• Εμπλούτισε τη διατροφή σου με φρούτα και λαχανικά που περιέχουν βήτα-καροτίνη όπως τα καρότα και βοηθούν το δέρμα να μαυρίσει πιο εύκολα ή λυκοπένιο ένα αντιοξειδωτικό που κάνει την επιδερμίδα πιο ανθεκτική στην υπεριώδη ακτινοβολία, όπως οι ντομάτες και το καρπούζι.  
• Μαυρίζουμε περισσότερο ή καιγόμαστε αν εκτεθούμε στον ήλιο 11π.μ. με 4 μ.μ. ωστόσο καλύτερα να το αποφεύγουμε. Αυτή θεωρείται η πιο επικίνδυνη ώρα για την υγεία μας. 
• Δοκίμασε τα ειδικά καλλυντικά αυτομαυρίσματος που χαρίζουν χάλκινο χρώμα από την ασφάλεια του σπιτιού σου χωρίς να εκτεθείς καθόλου στον ήλιο.

Οι σούπερ βοηθοί σου για σούπερ ασφαλές μαύρισμα

Korres, Aegean Bronze Serum Αυτομαυρίσματος Πρόσωπο + Σώμα, Άμεσο Αποτέλεσμα + Διάρκεια

Για γρήγορα και με απόλυτη ασφάλεια αποτελέσματα σου προτείνω το ενυδατικό serum αυτομαυρίσματος της Korres. Έχει ελαφριά υφή, απορροφάται εύκολα, χαρίζει λαμπερό, απαλό δέρμα και κυρίως… φανταστικό μαύρισμα χωρίς ήλιο!

Apivita, Bee Sun Safe Λάδι για Μαύρισμα και Μεταξένια Αίσθηση

Λάδι για γρήγορο μαύρισμα με ασφάλεια. Είναι ανθεκτικο στο νερό, στην άμμο και στον ιδρώτα προσφέροντας προστασία κατά τις δραστηριότητες με έκθεση στον ήλιο. Με καλοκαιρινό, φρέσκο, δροσερό άρωμα. Είναι δερματολογικά ελεγμένο ακόμη και για ευαίσθητο δέρμα.

Avene, Intense Protect 50+

Αντηλιακό που προστατεύει όχι μόνο από τις UVB και UVA, αλλά και από το μπλε φως υψηλής ενέργειας. Είναι κατάλληλο ακόμη και για τις πιο έντονες συνθήκες του ήλιου καθώς και για τους πιο ευαίσθητους τύπους δέρματος. Απορροφάται άμεσα, ενυδατώνει σε βάθος και είναι εξαιρετικά ανθεκτικό στο νερό και στον ιδρώτα.

Frezyderm, Sun Screen Velvet Second Skin SPF 50 για πρόσωπο και σώμα

Καινοτόμα αντηλιακά που προστατεύεουν από υπεριώδη, ορατή και υπέρυθρη ακτινοβολία. Έχουν έχουν άριστη εφαρμογή και αφήνουν μια μοναδική, μη λιπαρή αίσθηση χάρη στην τεχνολογία Second Skin Technology που δημιουργεί ένα μανδύα και λειτουργεί σαν αόρατο «δεύτερο δέρμα» για υψηλή προστασία και βελούδινη ματ υφή και στους μικροπρισματικούς κρυστάλλους που απαλύνουν άμεσα τις ρυτίδες.