Ρυτίδες στο μέτωπο; Δεν οφείλονται μόνο στη γήρανση!
Share
Ίσως νομίζεις ότι οι ρυτίδες στο μέτωπο είναι συνώνυμες της γήρανσης, πολύ πιθανό όμως να κάνεις λάθος. Ώρα να μάθεις λοιπόν τι λένε οι ρυτίδες σου για σένα!
Μια περίεργη έρευνα έπεσε στα χέρια μου τον τελευταίο καιρό ή για να είμαι απόλυτα ακριβής εμφανίστηκε στην οθόνη του υπολογιστή μου. Σύμφωνα λοιπόν με αυτήν, όσο πιο βαθιές οι ρυτίδες στο μέτωπό μας, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιολογικών ασθενειών! Η έρευνα παρακολούθησε γυναίκες ηλικίας 30-60 ετών για διάστημα 20 χρονών και βρήκε ότι όσες είχαν ελάχιστες έως καθόλου ρυτίδες κινδύνευαν λιγότερο. Οι ερευνητές υποθέτουν ότι αυτό συμβαίνει επειδή τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από το μέτωπο εμφανίζουν συσσωρευμένη πλάκα, η οποία δημιουργεί βαθιές και σκληρές ρυτίδες. Πριν αρχίσεις όμως να ανησυχείς ας υπογραμμίσω ότι η έρευνα αυτή δεν είναι ακόμα αποδεδειγμένη. Εκτός όμως από αυτήν υπάρχουν και άλλες αιτίες που μπορεί να ευθύνονται για την εμφάνιση ρυτίδων στο μέτωπο. Ας δούμε ποιες είναι αυτές…
Για τη δεκαετία των 20-30
Ας ξεκινήσω με τις αγαπημένες μου ερωτήσεις: Φοράς αντηλιακό; Ενυδατώνεσαι επαρκώς δύο φορές την ημέρα; Και ας συνεχίσω με λιγότερο αγαπημένες: Κάνεις απολέπιση μία με δύο φορές την εβδομάδα; Κοιμάσαι αρκετά; Τρέφεσαι υγιεινά; Πώς είναι ο τρόπος ζωής σου; Και αν κάνεις όλα τα παραπάνω σωστά, τότε μήπως έχεις πολύ άγχος; Το στρες μπορεί να γίνει αιτία ακμής, ρυτίδων και άλλων δερματικών προβλημάτων.
Τι να κάνεις: Γιόγκα, διαλογισμό, ασκήσεις αναπνοής, γυμναστική θα σε βοηθήσουν να εκτονωθείς και να χαλαρώσεις.
Για τη δεκαετία των 30-40
Στα τριάντα σου είσαι ακόμα μικρή για να επενδύσεις σε πιο ισχυρά αντιρυτιδικά καλλυντικά. Άσε τη ρετινόλη για αργότερα και συγκεκριμένα για την επόμενη 10ετία! Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος είναι μια πολύ συνηθισμένη αιτία εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Βλέπεις, συσσωρεύονται στην επιφάνειά του, το θαμπώνουν και κάνουν την επιδερμίδα να φαίνεται τραχιά και τις ρυτίδες πιο βαθιές. Η ήπια τακτική απολέπιση με οξέα φρούτων θα σε βοηθήσει. Η βιταμίνη C επίσης σε μορφή ορού ή σε καλλυντικά που την περιέχουν μπορεί να βοηθήσει στη λείανση των ρυτίδων. Καθώς πλησιάζεις τα 40, οι ανάγκες της επιδερμίδας σου για ενυδάτωση αυξάνονται. Είναι καιρός να χρησιμοποιήσεις κρέμα νύχτας και φυσικά να πίνεις πολύ νερό καθόλη τη διάρκεια της ημέρας (μεταξύ μας, το ίδιο πρέπει να κάνεις κάθε μέρα για όλη σου τη ζωή).
Τι να κάνεις: Να πίνεις νερό, τουλάχιστον 8 ποτήρια κάθε μέρα. Μετά την χρήση αντηλιακής, η ενυδάτωση θα πρέπει να είναι η πιο σημαντική σου κίνηση για δέρμα νεανικό, ελαστικό, χωρίς λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
Από τη δεκαετία των 40 με 50 ή και μεγαλύτερη
Είναι η ηλικία που οι ορμονικές αλλαγές έχουν αρχίσει να εμφανίζονται με αποτέλεσμα το δέρμα να χαλαρώνει, το οβάλ του προσώπου να πέφτει, οι ρυτίδες να βαθαίνουν και να γίνονται μόνιμες. Επίσης η επιδερμίδα έχει μεγαλύτερη ανάγκη ενυδάτωσης γιατί παράγεται λιγότερο σμήγμα με αποτέλεσμα να είναι πιο ευαίσθητη στις περιβαλλοντικές αλλαγές και στο στρες.
Τι να κάνεις: Κάποιες θεραπείες που γίνονται σε δερματολογικό ιατρείο όπως η μεσοθεραπεία, η σύσφιξη με υπερήχους (Ultherapy), η PRP, τα λέιζερ μπορεί να σε βοηθήσουν να τονώσεις και να ενυδατώσεις την επιδερμίδα του προσώπου κάνοντάς την πιο απαλή και υγιή. Φυσικά το ετήσιο τσεκ απ για την υγεία της καρδιάς σου θα πρέπει να είναι απαραίτητο.
Μην ξεχνάς!
Αν έχεις ρυτίδες στο μέτωπο τσέκαρε:
- Την ψυχολογική σου υγεία: Μήπως είσαι πολύ αγχωμένη, υποφέρεις από κατάθλιψη ή είσαι ιδιαίτερα πιεσμένη ψυχολογικά;
- Την υγεία της επιδερμίδας σου: Την καθαρίζεις καθημερινά; Αφαιρείς σχολαστικά το μέικ απ πριν κοιμηθείς; Κάνεις απολέπιση; Χρησιμοποιείς αντηλιακή καθημερινά (ναι, και όταν βρέχει!);
- Την σωστή ενυδάτωση: Πίνεις αρκετό νερό; Τρως φρέσκα λαχανικά και φρούτα; Την ενυδατώνεις καθημερινά;
- Τις αλλαγές του καιρού: Μήπως η ατμόσφαιρα είναι ιδιαίτερα ξηρή ή έχει πολύ υγρασία;
- Τον τρόπο ζωής σου: Άλλαξε κάτι στις συνήθεις σου; Κοιμάσαι αρκετά; Τρέφεσαι υγιεινά; Ασκείσαι τακτικά; Κάνεις τσεκ απ;
