Δες πώς θα φροντίσεις την επιδερμίδα σου τις κρύες μέρες

Μην βιάζεσαι να κατηγορήσεις την επιδερμίδα σου αν φαίνεται άτονη και θαμπή. Για όλα φταίει το κρύο και η αλλαγή της εποχής! Ευτυχώς όμως υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις για να την τονώσεις.

Η μετάβασή μας στον κρύο καιρό του χειμώνα είναι αρκετά εμφανής τις τελευταίες μέρες και όπως κάθε αλλαγή εποχής συνοδεύεται με διάφορα μικροπροβλήματα της επιδερμίδας μας. Κάποια από αυτά μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε και μόνες μας, για κάποια άλλα ίσως χρειάζεται να επισκεφτούμε το δερματολόγο. Σε κάθε περίπτωση πάντως ας είμαστε προετοιμασμένες!

Το πρόβλημα: Το πρόσωπό μου ξεφλουδίζει.

Τι να κάνω; Απέφυγε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν αλκοόλ. Χρησιμοποίησε ένα ήπιο καθαριστικό και μια καλή ενυδατική κρέμα με αντηλιακό δείκτη προστασίας το πρωί και μια θρεπτική κρέμα νύχτας το βράδυ.
Πότε να δω το δερματολόγο μου; Εάν το ξεφλούδισμα στο πρόσωπό σου επιμένει παρά τις προσπάθειές σου για διάστημα μεγαλύτερο της μιας εβδομάδας. Επίσης, εάν έχεις φαγούρα ή ερεθισμό στις περιοχές που ξεφλουδίζουν. Κάτι τέτοιο πιθανώς να οφείλεται σε κάποια αλλεργία.

Το πρόβλημα: Η μύτη μου είναι κόκκινη

Τι να κάνω; Τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται όταν έχει κρύο. Μην ανησυχείς όμως μετά από λίγη ώρα στη ζέστη η κοκκινίλα της επιδερμίδας θα υποχωρήσει. Μπορεί πάλι να οφείλεται σε ηλιακό έγκαυμα -στη χώρα μας ο ήλιος είναι δυνατός όλες τις μέρες του χρόνου- γι’ αυτό και πρέπει να φοράς καθημερινά αντηλιακή κρέμα ιδίως εάν πρόκειται να πας στην εξοχή ή σε κάποιο χιονοδρομικό κέντρο.
Πότε να δω το δερματολόγο μου; Εάν η κοκκινίλα επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ιδίως εάν τα αιμοφόρα αγγεία έχουν γίνει ιδιαίτερα έντονα ή η μύτη φαίνεται πρησμένη. Μπορεί να πάσχεις από ροδόχρους ακμή.

Το πρόβλημα: Τα χείλη μου είναι ξηρά και σκασμένα.

Τι να κάνω; Η λεπτή και χωρίς σμηγματογόνους επιδερμίδα των χειλιών τα κάνει ιδιαίτερα ευαίσθητα στις καιρικές συνθήκες. Να απλώνεις συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα βάλσαμο χειλιών και απαραιτήτως το βράδυ πριν κοιμηθείς. Επίσης, απέφυγε να υγραίνεις τα χείλη σου με σάλιο. Τα ένζυμα που περιέχει συμβάλλουν στην ακόμα μεγαλύτερη αφυδάτωση τους.
Πότε να δω το δερματολόγο μου; Εάν εμφανίζονται επίπονες ρωγμές στις γωνίες των χειλιών. Μπορεί να οφείλονται είτε σε κάποια μόλυνση είτε σε έλλειψη βιταμινών.

Το πρόβλημα: Τα χέρια μου είναι ξηρά και άγρια.

Τι να κάνω; Η επιδερμίδα των χεριών είναι λεπτή, ευαίσθητη και -επειδή είναι συνέχεια εκτεθειμένη στις καιρικές συνθήκες- επιρρεπής στην ξηρότητα και στην αφυδάτωση. Να φοράς πάντα γάντια όταν χρησιμοποιείς απορρυπαντικά και να απλώνεις ενυδατική κρέμα χεριών κάθε φορά αφού τα πλύνεις. Για εξτρά ενυδάτωση να κοιμάσαι μία φορά την εβδομάδα φορώντας βαμβακερά γάντια αφού πρώτα απλώσεις στα χέρια σου βαζελίνη.
Πότε να δω το δερματολόγο μου; Εάν τα χέρια σου πονάνε, έχουν «ανοίξει», ή υπάρχει έντονο αίσθημα καύσου όταν απλώνεις κρέμα ή όταν είναι βρεγμένα. Μπορεί να οφείλεται σε έκζεμα, ψωρίαση ή αλλεργία.