Λαμπερή επιδερμίδα: Τα 30 δευτερόλεπτα που θα αλλάξουν το πρόσωπό σου

Το ήξερες ότι το πρόσωπό σου «θυμάται» κάθε λεπτό που πέρασες μπροστά από μια οθόνη ή σε έναν πολυσύχναστο δρόμο; Από το μακιγιάζ μέχρι τους αόρατους ρύπους της πόλης, η επιδερμίδα μας δίνει καθημερινά μια μάχη επιβίωσης. Και μόνο ένα πράγμα μπορεί να την βοηθήσει καθοριστικά: ο σωστός καθαρισμός!

Το πρόσωπό μας εκτίθεται καθημερινά σε αμέτρητες προκλήσεις: ο ήλιος, ο άνεμος, οι ρύποι της πόλης, το μακιγιάζ, ακόμα και το διαρκές μπλε φως (blue light) από τις οθόνες των κινητών και των υπολογιστών μας. Παρά τη σημασία του καθαρισμού, τα δεδομένα δείχνουν πως πολλοί από εμάς «χάνουμε το στόχο». οι περισσότεροι από εμάς παραλείπουμε το πιο βασικό βήμα φροντίδας πριν ακουμπήσουμε το μαξιλάρι μας. Σήμερα, βάζουμε στο μικροσκόπιο τη ρουτίνα του καθαρισμού και σου αποκαλύπτουμε πώς μερικά δευτερόλεπτα στον καθρέφτη μπορούν να σου χαρίσουν το πιο λαμπερό δέρμα που είχες ποτέ.

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να παραλείπουμε τον καθαρισμό της επιδερμίδας μας

Όπως επισημαίνουν οι δερματολόγοι, ο καθαρισμός είναι το θεμέλιο για ένα υγιές δέρμα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το πρόσωπο συγκεντρώνει λιπαρότητα, σκόνη και υπολείμματα που, αν δεν αφαιρεθούν, προκαλούν ερεθισμούς και πρόωρη γήρανση. Χωρίς καθημερινή φροντίδα, η επιδερμίδα δείχνει πιο θαμπή, λιπαρή και κουρασμένη.

Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας

Ο γενικός κανόνας των ειδικών είναι δύο φορές την ημέρα:
Το πρωί: Για να απομακρύνουμε τις τοξίνες και τη λιπαρότητα που εκκρίθηκαν κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Και το βράδυ: Για να καθαρίσουμε το δέρμα από το μακιγιάζ, τους ρύπους και τον ιδρώτα της ημέρας.
Προσοχή όμως!
Αν έχετε πολύ ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε το πρωί να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας μόνο με χλιαρό νερό και να κρατήσετε τον κανονικό καθαρισμό για το βράδυ. Μετά από έντονη γυμναστική ή δραστηριότητα που προκαλεί εφίδρωση, ο καθαρισμός είναι επιβεβλημένος για να αποφευχθούν τα σπυράκια.

Τα 4 Βήματα του Σωστού Καθαρισμού

1. Προετοιμασία: Βρέξτε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό (ούτε καυτό, ούτε παγωμένο).
2. Εφαρμογή: Απλώστε το καθαριστικό σας με κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας τις άκρες των δαχτύλων σας. Δώστε έμφαση στη ζώνη Τ (μέτωπο, μύτη, πηγούνι) και στη γραμμή του σαγονιού.
3. Διάρκεια: Αφιερώστε τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα για να δώσετε χρόνο στο προϊόν να δράσει.
4. Στέγνωμα: Ταμπονάρετε το πρόσωπο απαλά με μια καθαρή πετσέτα – μην τρίβετε το δέρμα σας.

Tip: Μην χρησιμοποιείτε ποτέ σαπούνι σώματος ή χεριών στο πρόσωπο. Αυτά τα προϊόντα καταστρέφουν το pH της επιδερμίδας, προκαλώντας ξηρότητα και φαγούρα.

Τι Συμβαίνει αν το παραλείψουμε;

Αν έχετε τάση για ακμή, η παράλειψη του καθαρισμού σημαίνει φραγμένοι πόροι και περισσότερα ξεσπάσματα. Από την άλλη πλευρά, μην το παρακάνετε: το πλύσιμο πάνω από δύο φορές την ημέρα μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια του δέρματος, αναγκάζοντάς το να παράγει ακόμα περισσότερη λιπαρότητα για να αναπληρώσει το κενό.

Οι επιλογές μου: Τα κορυφαία καθαριστικά της αγοράς

Για να σας βοηθήσω να βρείτε το ιδανικό προϊόν για τις δικές σας ανάγκες, ξεχώρισα τις παρακάτω επιλογές από τις αγαπημένες μου εταιρείες:

Για Αναζωογόνηση και Φρεσκάδα:

Το Daily Cleanser της Youth Lab είναι ο σύμμαχός σας για μια επιδερμίδα που ακτινοβολεί. Τζελ καθαρισμού που δίνει έμφαση στη ρύθμιση της έκκρισης λιπαρότητας και σμήγματος, για απόλυτα καθαρή, με λιγότερο εμφανείς πόρους επιδερμίδα. Είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση και ιδανικό για το μικτό / λιπαρό δέρμα.

Για Καταπράυνση & Ιαματική Φροντίδα:

Το Tolérance Λοσιόν Καθαρισμού της Avène προσφέρει την ηρεμία του ιαματικού νερού, απομακρύνοντας ρύπους και μακιγιάζ με απόλυτο σεβασμό στο δέρμα. Ιδανικό ακόμα και για το ευαισθητο προς αντιδραστικό δέρμα.

Για Φυσική Αναζωογόνηση:

Το Αφρώδης Κρέμα Καθαρισμού με Ελληνικό Γιαούρτι της Korres προσφέρει τη δύναμη των προβιοτικών για ένα δέρμα που «αναπνέει» από υγεία και ακτινοβολεί από ομορφιά. Αφαιρεί αποτελεσματικά ρύπους, μακιγιάζ και μάσκαρα χωρίς να ερεθίζει. Χωρίς σαπούνι.

Για Βαθιά Ενυδάτωση & Πολυτέλεια:

Το Extra Rich Cleansing Milk της Scandal Beauty είναι η επιλογή σας για βελούδινη αίσθηση και πλούσια φροντίδα. Συνδυάζει την απαλή υφή ενός γαλακτώματος με τη δύναμη καθαρισμού ενός αφρού, για ολοκληρωμένο καθημερινό καθαρισμό προσώπου χωρίς ερεθισμούς. Περιέχει πρεβιοτικά, πρωτεΐνες μεταξιού, έλαιο ηλίανθου, εκχύλισμα Moringa και βιταμίνη E.

Για Ευαίσθητες & Απαιτητικές Επιδερμίδες: 

Το Mild Wash Liquid της Frezyderm εξασφαλίζει απαλό καθαρισμό από τους ρύπους και ντεμακιγιάζ προσώπου και ματιών χωρίς να διαταράσσει το δερματικό φραγμό. Ιδανικό και για καθημερινή χρήση. Είναι κατάλληλο μετά από αισθητικές επεμβάσεις, σε περιπτώσεις δερματίτιδας και δυσανεξίας στα κοινά αλκαλικά σαπούνια.