Φυσικές λύσεις για να φαίνεσαι νεότερη χωρίς νυστέρι

Επειδή η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία, αν θέλεις να κρατήσεις τον χρόνο μακριά, το νυστέρι θα πρέπει να είναι το τελευταίο που σκέφτεσαι! Οι πιο κάτω φυσικές λύσεις θα σε βοηθήσουν να φαίνεσαι νεότερη και να αντιμετωπίσεις τα συνηθέστερα προβλήματα γήρανσης.  

Το πρόβλημα: Ρυτίδες και λεπτές γραμμές
Η λύση: Ρετινόλη

Εφιάλτης όλων των γυναικών άνω των 30! Δοκίμασε κάποια κρέμα με ρετινόλη ή ρετινοειδή. Ενδείκνυνται για τη θεραπεία της ακμής, τη μείωση των λεπτών γραμμών και των καφέ κηλίδων και τη βελτίωση της υφής της επιδερμίδας. Σταδιακά οι ρυτίδες θα γίνουν λιγότερο έντονες. Προσοχή στις ρυτίδες του μετώπου που συνήθως οφείλονται σε συνεχείς μορφασμούς που κάνουμε άθελά μας.
Δες εδώ πώς θα αντιμετωπίσεις τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια.

Το πρόβλημα: Πρησμένα ή/και με «σακούλες» μάτια!
Η λύση: Αλλάξτε συνήθειες! 

Κληρονομικότητα, κούραση, ξενύχτι, κακής ποιότητας ή υπερβολικό φαγητό, αλκοόλ, κατανάλωση πολλών αλμυρών τροφών, είναι οι συνηθέστερες αιτίες που έχουμε σακούλες κάτω από τα μάτια. Μπορεί όμως να είναι και κάτι πιο απλό όπως κατακράτηση υγρών εξαιτίας άσχημης στάσης κατά τη διάρκεια του ύπνου και ακατάλληλου μαξιλαριού. Προσπάθησε να κοιμάσαι ανάσκελα και κρατώντας το κεφάλι σου πιο ψηλά Χρησιμοποιώντας μαξιλάριι. Κάθε πρωί να περνάς στην περιοχή των ματιών ένα παγάκι χαμομηλιού με απαλές κινήσεις χωρίς όμως να το κρατάς στο ίδιο σημείο για πολύ ώρα! Παγάκια χαμομηλιού θα φτιάξεις τοποθετώντας χαμομήλι σε παγοθήκες στην κατάψυξη.
Δες εδώ πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις τις σακούλες κάτω από τα μάτια. 

Το πρόβλημα: Λεπτές «γραμμές» γύρω από τα χείλη!
Η λύση: Κρέμες με κολλαγόνο!

Λεπτές κάθετες γραμμές σχηματίζονται στην περιοχή πάνω από τα χείλη, πρόβλημα που είναι πιο έντονο εάν καπνίζεις. Τακτική απολέπιση και καθημερινή χρήση εξειδικευμένης κρέμας για τα χείλη, που να περιέχει ειδικά πεπτίδια που να υποστηρίζουν το φυσικό κολλαγόνο του δέρματος, θα ελαττώσουν την εμφάνιση των ρυτίδων και θα κάνουν την όψη πιο νεανική. 

Το πρόβλημα: «Σπασμένες» κόκκινες φλεβίτσες!
Η λύση: Κρέμα βιταμίνης Κ!

Συνήθως εμφανίζονται στα πόδια και στο πρόσωπο (στα πλάγια της μύτης και στα μάγουλα), μετά την ηλικία των 30. Οι λόγοι μπορεί να είναι κληρονομικοί, έκθεση σε ακραίες κλιματολογικές συνθήκες (όπως π.χ. στον ήλιο ή σε υπερβολικό κρύο), μικροτραυματισμοί στην περιοχή κ.α. Επέλεξε κάποια κρέμα με βιταμίνη Κ, ή με εκχυλίσματα ειδικών βοτάνων και φυτών, όπως π.χ. κουμαριάς, αγριοκάστανου, και ενέταξε στη διατροφή σου ω-3 λιπαρά οξέα. Εξίσου καλά αποτελέσματα έχει και η βιταμίνη C, τόσο στη διατροφή μας όσο και ως συστατικό καλλυντικών, χάρη στις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. Αν δεν υποχωρούν, μπορείς να τις αφαιρέσεις με λέιζερ. 

Το πρόβλημα: «Πεσμένα» μάτια!
Η λύση: Σχεδίασε τα φρύδια σου!

Δεν ονομάζουν τυχαία τα φρύδια «κορνίζα του προσώπου». Ζήτησε από μια αισθητικό να σου βγάλει σωστά τα φρύδια σου, ή αν τα έχεις «παραβγάλει» να σου δείξει πως θα τα μακιγιάρεις σωστά ώστε να καλύψεις τυχόν κενά, μέχρι να ξαναβγούν. Έχε υπόψη σου ότι μπορείτε να επιτύχεις ένα στιγμιαίο και ανέξοδο λίφτινγκ, αν τραβάς τα μαλλιά σου ψηλά σε κοτσίδα, απλώς μην το παρακάνεις.
Δες εδώ μερικά μυστικά για πιο όμορφα φρύδια!

Το πρόβλημα: Γερασμένο δέρμα σε λαιμό και ντεκολτέ!
Η λύση: Περιποίηση προσώπου!

Αφιερώνουμε όλη την προσοχή και την φροντίδα μας στο πρόσωπο, παραμελώντας τον λαιμό και το ντεκολτέ και αυτό κάποια στιγμή το πληρώνουμε! Το δέρμα στην περιοχή αυτή είναι εξίσου ευαίσθητο με αυτό του προσώπου και απαιτεί την ίδια φροντίδα. Τακτικά πήλινγκ, ενυδατικές και αντιγηραντικές κρέμες, μάσκες σύσφιξης, η χρήση αντηλιακής προστασίας χειμώνα – καλοκαίρι, θα βοηθήσουν το δέρμα να δείξει στα καλύτερά του! 

Το πρόβλημα: Χέρια με «λεκέδες»!
Η λύση: Επιχείρηση «Αντιγήρανση»!

Οι λεκέδες που εμφανίζονται στα χέρια (μελαγχρωματικές κηλίδες), είναι αποτέλεσμα υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο και δύσκολα τις «σβήνουμε»! Υπάρχουν ειδικές κρέμες στο εμπόριο, που απαλύνουν τις δυσχρωμίες και χαρίζουν ξανά στην επιδερμίδα των χεριών ομοιόμορφο χρώμα. Ένα άλλο τρικ προέρχεται από τις γιαγιάδες μας: Να περνάς καθημερινά τα χέρια σου με χυμό λεμονιού που έχει την ιδιότητα να λευκαίνει την επιδερμίδα! Για να διατηρηθούν βέβαια, τα αποτελέσματα χρειάζεται καθημερινή χρήση αντηλιακής κρέμας χεριών. 

Το πρόβλημα: Πεσμένο στήθος!
Η λύση: Γυμναστική!

Εγκυμοσύνη, θηλασμοί, αυξομειώσεις βάρους, είναι οι συνηθέστερες αιτίες ενός χαλαρωμένου στήθους! Αν και το ίδιο το στήθος αποτελείται βασικά από δέρμα και λίπος και δεν μπορεί να γυμναστεί ώστε να ανορθωθεί, εντούτοις μπορούμε να τονώσουμε τους θωρακικούς μύες με τακτική άσκηση και με βαράκια. Μια απλή άσκηση είναι να ενώσουμε τις παλάμες μας μπροστά στο στήθος και πιέζοντας για 5΄΄, χαλαρώνεις και επαναλαμβάνεις για 10 φορές. Κάνε την αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της μέρας. Επίσης ειδικές κρέμες σύσφιξης και κρύα ντους θα τονώσουν την επιδερμίδα!

Το πρόβλημα: Μπράτσα χαλαρά με «μπιμπίκια»
Η λύση: Απολέπιση!

Δέρμα ξηρό, τραχύ και άγριο στην περιοχή των μπράτσων; Είναι αρκετά συνηθισμένο σε ηλικίες άνω των… –άντα και η λύση είναι μία: απολέπιση και ενυδάτωση! Κάνε πήλινγκ δυο φορές την εβδομάδα, χρησιμοποιώντας μία κουταλιά ζάχαρη σε τρεις κουταλιές παρθένο ελαιόλαδο και 15 σταγόνες λεμόνι πριν το μπάνιο ή το ντους.

Το πρόβλημα: Κυτταρίτιδα!
Η λύση: Μασάζ!

Το μασάζ με στεγνή λούφα ή βούρτσα από φυσική τρίχα βοηθά ιδιαίτερα στην περίπτωση της κυτταρίτιδας. Τρεις φορές την εβδομάδα, σε στεγνή επιδερμίδα κάνεις μασάζ τρίβοντας τη λούφα (ή τη βούρτσα) με απαλές κυκλικές κινήσεις από τους αστραγάλους προς τους γλουτούς. Κάνε ντους με ειδικό αφρόλουτρο, σκουπίσου και άπλωσε κάποιο λάδι (καλύτερα) ή κρέμα κατά της κυτταρίτιδας. Αυξάνει την μικροκυκλοφορία του αίματος και αποβάλλονται οι τοξίνες.

Μέικαπ κατά των ρυτίδων!

Η χρήση του μέικαπ κατά των ρυτίδων είναι δίκοπο μαχαίρι, αφού μπορεί να κάνει τις ρυτίδες να φαίνονται πιο βαθιές και πολλές.
Απαραίτητο βήμα πριν να απλώσουμε τη βάση του μέικαπ, είναι μια καθαρή και καλά ενυδατωμένη επιδερμίδα! Την καλύτερη κάλυψη για τις ρυτίδες μάς την προσφέρει μέικ απ σε μορφή κρέμας ή υγρού, σε ματ υφή. Ξεκινάμε με κονσίλερ ένα τόνο πιο ανοιχτό από την απόχρωση του μέικαπ γύρω από τα μάτια και στα πλάγια της μύτης. Στη συνέχεια βάλε δύο σταγόνες μέικ απ στο μέτωπο, μία στη μύτη, δύο στο κάθε μάγουλο και στο λαιμό και άπλωσε με απαλές κινήσεις, χρησιμοποιώντας για καλύτερο αποτέλεσμα ένα νωπό ειδικό σφουγγαράκι. Οι κινήσεις πρέπει να είναι απαλές, κυκλικές και με τάση από το εσωτερικό του προσώπου (τη μύτη) προς τα έξω (τις ρίζες των μαλλιών), ενώ στο λαιμό πρέπει να είναι από πάνω (το πηγούνι) προς τα κάτω (το στήθος). Χρησιμοποίησε πούδρα σε σκόνη, ένα τόνο πιο ανοιχτό από την απόχρωση του μέικ απ, για να σταθεροποιήσεις το αποτέλεσμα. Άπλωσε την ταμποναριστά με το ειδικό υφασμάτινο σφουγγαράκι, δίνοντας προσοχή στα πλάγια της μύτης και κάτω από τα μάτια. Αφαιρέστε την περίσσεια με μεγάλο χοντρό πινέλο.
Σαν γενικές οδηγίες για το υπόλοιπο μακιγιάζ, δώσε έμφαση στα χείλη και στα καλοσχηματισμένα φρύδια. Απέφυγε τις σκιές ματιών, καθότι έχουν την τάση να φεύγουν στα πλάγια. Λίγη μάσκαρα και μολύβι είναι αρκετά! Επέλεξε ρουζ σε φυσικούς τόνους και απέφυγε τις υπερβολές!
Συμβουλή! Γενικά καλό είναι να αποφεύγονται τα πολλά γκλίτερ, στρας και γυαλιστερά στο πρόσωπο, γιατί κάνουν την ώριμη επιδερμίδα να φαίνεται κουρασμένη.