Διώξε τις σακούλες κάτω από τα μάτια σου

Οι σακούλες κάτω από τα μάτια καταστρέφουν και το πιο όμορφο βλέμμα, και το χειρότερο; Χειροτερεύουν όσο μεγαλώνουμε! Υπάρχουν φυσικά κάποια τρικ που μπορούν να μας βοηθήσουν…

Έχω σακούλες κάτω από τα μάτια μου και δεν είναι κάτι που το απέκτησα πρόσφατα. Στην πραγματικότητα είχα σακούλες κάτω από τα μάτια μου όλη μου τη ζωή, ακόμα και όταν πήγαινα σχολείο, ακόμα και όταν κοιμάμαι 8 ώρες κάθε μέρα, ακόμα και όταν προσέχω τι πίνω και τι τρώω. Μπορώ λοιπόν να σε διαβεβαιώσω ότι δεν είναι κάτι που μπορείς να το εξαφανίσεις (εκτός και αν επιλέξεις τη μέθοδο της πλαστικής χειρουργικής), μπορείς πάντως να το περιορίσεις. Σίγουρα μάλιστα οι λύσεις που σου προτείνω έχουν βοηθήσει πολύ εμένα την ίδια.

Τι προκαλεί τις σακούλες κάτω από τα μάτια;

Είναι ένα θέμα που χωράει πολύ συζήτηση και στο οποίο δεν έχει δοθεί ακριβής απάντηση. Πολύ συχνά είναι ζήτημα κληρονομικότητας, και σαν κάτι τέτοιο δεν μπορείς να κάνεις και πολλά πράγματα. Μπορεί επίσης να είναι θέμα αλλεργίας, κάποιας βλάβης του αγγειακού συστήματος ή/και δερματικής χαλάρωσης. Μπορεί επίσης να είναι κάτι τόσο απλό όσο ο τρόπος που κοιμάσαι το βράδυ. Όταν κοιμάσαι μόνο από τη μία πλευρα, το αίμα δεν κυκλοφορεί πολύ καλά στο πρόσωπο με αποτέλεσμα την άλλη μέρα το πρωί να φαίνεσαι πιο πρησμένη. Επίσης το στρες λέγεται ότι ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους στην περιοχή των ματιών. Στην Κινέζικη Ιατρική τα πρησμένα μάτια μπορεί να σημαίνουν κάποιο πρόβλημα στα νεφρά, ενώ οι μαύροι κύκλοι κάποιου είδους αλλεργία.

7 τοπικές θεραπείες για να δοκιμάσεις

Οι σακούλες κάτω από τα μάτια δεν αποτελούν θέμα υγείας, αλλά μόνο αισθητικό. Υπάρχουν κάποιες επεμβατικές θεραπείες (πλαστική χειρουργική, χημικά πίλινγκ, λέιζερ) με το οποίο αντιμετωπίζεται το πρόβλημα άπαξ και δια παντός. Ωστόσο τόσο το κόστος όσο και η διαδικασία αποθαρρύνει αρκετές γυναίκες. Υπάρχουν όμως και κάποιοι απλοί τρόποι που μπορούν να σε βοηθήσουν να τις περιορίσεις.

1. Ενυδάτωση – Οι ρυτίδες και οι σακούλες κάτω από τα μάτια γίνονται πιο ορατές όταν η επιδερμίδα είναι ξηρή ή αφυδατωμένη. Φρόντισε να ενυδατώνεις συχνά την περιοχή γύρω από τα μάτια χρησιμοποιώντας κάποια ειδική ενυδατική κρέμα ή κάποιο φυσικό λάδι όπως π.χ. έλαιο αργκάν ή καρύδας. Προσωπικά δεν απλώνω ποτέ το έλαιο πάνω στο βλέφαρο, γιατί κάτι τέτοιο κάνει πιο έντονο το πρήξιμο, αλλά γύρω από τα μάτια με ταμποναριστές κινήσεις.
2. Βραζιλιάνικο τζίνσενγ – Παλιότερη έρευνα έδειξε ότι η χρήση του συγκεκριμένου συστατικού δυο φορές τη μέρα βοήθησε στην ελάττωση της έντασης των μαύρων κύκλων.
3. Κρέμα ματιών με καφεΐνη – Η καφεΐνη έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες οι οποίες προστατεύουν το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία και προλαμβάνουν την πρόωρη γήρανση. Μελέτη του 2018 υποστηρίζει ότι καλλυντικές κρέμες που περιέχουν καφεΐνη βοηθούν μειώνουν τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Μπορείς επίσης να κάνεις κομπρέσες με χρησιμοποιημένα φακελάκια τσαγιού. Εξαιτίας της καφεΐνης και των αντιοξειδωτικών που περιέχει το τσάι, βοηθά στη μείωση του οιδήματος γύρω από τα μάτια.
4. Αντηλιακό και γυαλιά ηλίου – Έρευνα του 2013 υποστηρίζει ότι η καθημερινή χρήση αντηλιακού και γυαλιών μπορεί να μειώσει τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Επέλεξε ένα αξιόπιστο αντηλιακό και φυσικά γυαλιά ηλίου αγορασμένα από κατάστημα οπτικών με εγγύηση ότι προστατεύουν επαρκώς τα μάτια από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV), δηλαδή να παρέχουν 99-100% προστασία εναντίον της UVA και της UVB.
5. Απαλό ντεμακιγιάζ κάθε βράδυ – Αν κοιμάσαι χωρίς να αφαιρέσεις το μακιγιάζ από τα μάτια και το πρόσωπό σου, μην περιμένεις ξεκούραστο βλέμμα την άλλη μέρα! Το μακιγιάζ φράζει τους πόρους, το δέρμα δεν αναπνέει σωστά και εμφανίζονται πρηξίματα και μαύροι κύκλοι το επόμενο πρωί. Κάνε απαλές κινήσεις και μην τρίβεις τα μάτια κατά το ντεμακιγιάζ. Κάτι τέτοιο θα χειροτερέψει την κατάσταση. Αν η μάσκαρα αφαιρείται δύσκολα, άπλωσε το προϊόν ντεμακιγιάζ σε βαμβάκι, τοποθέτησέ το πάνω στο μάτι και κράτησέ το για 1 περίπου λεπτό να μαλακώσει η μάσκαρα προκειμένου να αφαιρεθεί πιο εύκολα.
6. Μάσκα με ασπράδι αβγού – Άπλωσέ το στην περιοχή γύρω από τα μάτια και άφησέ το για 20 περίπου λεπτά. Οι συσφικτικές του ιδιότητες θα περιορίσουν την εμφάνιση των σακούλων.
7. Κάνε κρύες κομπρέσες γύρω από τα μάτια – Η χαμηλή θερμοκρασία μειώνει τα οιδήματα.

5 αλλαγές στη διατροφή που θα σε βοηθήσουν

1. Να πίνεις αρκετό νερό – Θα βοηθήσεις και την επιδερμίδα σου να είναι ενυδατωμένη.
2. Απέφευγε τα αλμυρά – Σου μιλάω εκ πείρας! Η επόμενη μέρα του σινεμά που τρώω ποπ κορν (δυστυχώς σταθερή αξία), με βρίσκει πάντα με μάτια πρησμένα… πολύ πρησμένα! Το νάτριο που περιέχει το αλάτι, προκαλεί κατακράτηση υγρών και φυσικά σακούλες κάτω από τα μάτια. Καλύτερα λοιπόν να λες όχι στο αλάτι.
3. Πρόσθεσε στη διατροφή σου φαγητά με ρετινόλη ή βιταμίνη Α – Προστατεύει την καλή λειτουργία των ματιών και είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος. Φυσικές της πηγές είναι το μοσχάρι, το τυρί, το γάλα, στα καρότα, στις γλυκοπατάτες, το σπανάκι, το λάχανο και σε όλα τα λαχανικά με σκούρο πράσινο ή κιτρινοπορτοκαλί χρώμα.
4. Μην πίνεις αλκοόλ – Το αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση του οργανισμού καθώς και της περιοχής γύρω από τα μάτια. Καθότι αυτή η περιοχή είναι λεπτή και εύθραυστη, αν αφυδατωθεί θα φαίνεται σα να έχουν «βυθιστεί» τα μάτια στις κόγχες και θα ξεπροβάλλουν οι σακούλες.
5. Περισσότερη βιταμίνη C – Μπορεί να δυναμώσει το δέρμα ελαττώνοντας σακούλες και μαύρους κύκλους. Πορτοκάλια, εσπεριδοειδή, ακτινίδια, μάνγκο, μπρόκολο, ντομάτες, πράσινες και κόκκινες πιπεριές είναι πλούσιες πηγές της συγκεκριμένης βιταμίνης.

5 αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα πρέπει να είναι μόνιμες

1. Κοιμήσου ανάσκελα – Όταν κοιμάσαι μπρούμυτα ή στο πλάι το πρόσωπο πιέζεται πάνω στο μαξιλάρι, δεν γίνεται σωστά η κυκλοφορία του αίματος και το επόμενο πρωί ξυπνάς πρησμένη.
2. Ανασήκωσε το κεφάλι σου με ένα ακόμα μαξιλάρι – Έτσι θα διευκολύνεται η κυκλοφορία του αίματος.
3. Κόψε το κάπνισμα – Ο καπνός προκαλεί βλάβες στο δέρμα και πρόωρη γήρανση ειδικά γύρω από το στόμα και τα μάτια. Όταν λέμε κάπνισμα, εννοούμε και το παθητικό!
4. Κοιμήσου! – Θα το έχεις ξανακούσει αλλά δεν βαριέμαι ποτέ να το ξαναλέω: Χρειάζεσαι 7-9 ώρες ύπνο την ημέρα για να δείχνεις και να είσαι σούπερ!
5. Έλεγξε μήπως έχεις κάποια αλλεργία ή πάσχεις από ιγμορίτιδα – Αυτές είναι καταστάσεις που επειδή προκαλούν μόνιμη ενόχληση στα ιγμόρια, επηρεάζουν και την περιοχή γύρω από τα μάτια προκαλώντας οίδημα και μαύρους κύκλους.