Αντηλιακά και δείκτης προστασίας: Ότι χρειάζεται να ξέρεις!

Ότι απορίες μπορεί να έχεις για τα αντηλιακά και το δείκτη προστασίας λύνονται εδώ. 

Το καλοκαίρι μπορεί να μας χαρίζει στιγμές ξενοιασιάς και ανεμελιάς ωστόσο χρειάζεται μεγάλη προσοχή όσον αφορά τον ήλιο. Όσο κι αν μας αρέσει το χρυσαφένιο χρώμα που μας χαρίζει, εντούτοις η σχέση μας μαζί του θα πρέπει να είναι αυστηρή και υπό όρους με κυριότερο ότι δεν βγαίνουμε ποτέ από το σπίτι μας χωρίς να φοράμε το αντηλιακό μας! Συγκέντρωσα λοιπόν τις πιο συνηθισμένες απορίες σχετικά με τα αντηλιακά και το δείκτη προστασίας για να σου τις λύσω.

Ποιος είναι ο μικρότερος Δείκτης Προστασίας (SPF) που μπορείς να φοράς προκειμένου να προφυλαχτείς από την φωτογήρανση;

Εντάξει, είναι λίγο πολύπλοκο και θα σου εξηγήσω γιατί. Ενώ λοιπόν υπάρχει πολύ μεγάλη διαφορά μεταξύ του SPF 15 και του SPF 30, εντούτοις υπάρχει ελάχιστη μεταξύ του SPF 30 και του SPF 50. Σύμφωνα με τους ειδικούς το SPF 30 είναι ο μαγικός αριθμός που μπορεί να μας προσφέρει την προστασία που χρειαζόμαστε. Τώρα όσον αφορά τη μορφή που θέλουμε να έχει το αντηλιακό μας (κρέμα, λοσιόν, λάδι, στικ κ.ά) αυτό είναι καθαρά θέμα προτίμησης. 

Πρέπει να επιλέγω Δείκτης Προστασίας (SPF) ανάλογα με τη φυσική απόχρωση της επιδερμίδας μου;

Οι περισσότεροι δερματολόγοι πιστεύουν ότι όχι. Καλό είναι ακόμα και οι πιο σκούρες επιδερμίδες να χρησιμοποιούν αντηλιακό με Δείκτη Προστασίας τουλάχιστον 30. Αυτό που επίσης έχει πολύ μεγάλη σημασία είναι να επαναλαμβάνεις την επάλειψη με αντηλιακό κάθε δύο ώρες, καθώς επίσης και κάθε φορά που βγαίνεις από τη θάλασσα καθώς και αφού σκουπιστείς. 

Εάν χρησιμοποιώ κρέμα ημέρας ή μέικ απ με ενσωματωμένο SPF πρέπει να βάζω και αντηλιακό;

Με μια σύντομη απάντηση «ναι». Τα περισσότερα μέικ απ και κρέμες ημέρας έχουν SPF 15, το οποίο είναι ιδιαίτερα χαμηλό για τις ηλιόλουστες καλοκαιρινές μέρες. Εάν βέβαια έχεις κάποιο που έχει το… μαγικό SPF 30 τότε είσαι καλυμμένη. 

Και τι κάνω όταν έχω μακιγιαριστεί; Χρειάζεται να κάνω επιπλέον επαλείψεις; Πώς θα το κάνω αυτό, αφού φοράω μέικ απ; 

Ιδανικά ναι, χρειάζεται να κάνεις επάλειψη κάθε δύο ώρες. Πρακτικά ωστόσο αυτό δεν είναι εφικτό. Δεν μπορείς πάνω από το μέικ απ να απλώνεις σε τακτά χρονικά διαστήματα αντηλιακό. Αυτό όμως που μπορείς να κάνεις είναι να επιλέξεις μια πούδρα ή σπρέι με υψηλό αντηλιακό δείκτη (ξέρεις, το μαγικό SPF 30!). Οπότε με μια κίνηση επιτυγχάνεις και φρεσκάρισμα του μακιγιάζ και ανανέωση του αντηλιακού σου.

Μήπως το αντηλιακό σε σπρέι είναι καλύτερο;

Σαφέστατα και το σπρέι είναι πολύ πρακτικό σε περίπτωση που είσαι μόνη σου και δεν υπάρχει κανείς να σου απλώσει αντηλιακό στην πλάτη. Ωστόσο δεν μπορείς να ελέγξεις την ποσότητα ούτε να είσαι σίγουρη ότι έχει απλωθεί το αντηλιακό σου καλά και παντού. Προσωπική μου γνώμη είναι να χρησιμοποιούμε αρχικά αντηλιακό σε κάποια άλλη υγρή μορφή (π.χ. λοσιόν, λάδι κ.ά) και να κάνουμε τις επόμενες επαλείψεις με σπρέι.

Ποια είναι τα αγαπημένα μου αντηλιακά

Υπάρχουν κάποια αντηλιακά που έχουν κερδίσει μια θέση στην καρδιά και στο νεσεσέρ μου χάρη στην αποτελεσματικότητα και την αξιοπιστία τους.

Avene tres haute protection 50+ creme b protect

Παρέχει υψηλή αντηλιακή προστασία για το πρόσωπο (SPF 50). Προστατεύει από τους ρύπους και χαρίζει όμορφη, νεανική επιδερμίδα χάρη στη μεταβαλλόμενη υφή του. Κατά την εφαρμογή απελευθερώνονται χρωστικές σε μικρο-κάψουλες και χρωματίζουν τη σύνθεση για να χαρίσουν φωτεινό τελείωμα στο δέρμα. Η επιδερμίδα φαίνεται αναζωογονημένη, φωτεινή και λαμπερή.

Frezyderm, Sun Screen Velvet Second Skin SPF 50 για πρόσωπο και σώμα.

Καινοτόμα αντηλιακά που προστατεύεουν από υπεριώδη, ορατή και υπέρυθρη ακτινοβολία. Έχουν έχουν άριστη εφαρμογή και αφήνουν μια μοναδική, μη λιπαρή αίσθηση χάρη στην τεχνολογία Second Skin Technology που δημιουργεί ένα μανδύα και λειτουργεί σαν αόρατο «δεύτερο δέρμα» για υψηλή προστασία και βελούδινη ματ υφή και στους μικροπρισματικούς κρυστάλλους που απαλύνουν άμεσα τις ρυτίδες.

Η διφασική σειρά της Korres για πρόσωπο και σώμα: Με Ginseng & Υαλουρονικό SPF 50, και με Αγγούρι & Υαλουρονικό SPF 30

Αναζωογονεί, ενυδατώνει και προστατεύει την επιδερμίδα από την αφυδάτωση που προκαλεί το νερό της θάλασσας, η ζέστη και ο ήλιος. Ένα… σπλας δροσιάς και φρεσκάδας κάτω από τον καυτό ήλιο! Εμπλουτισμένα με υαλουρονικό οξύ για εξτρά ενυδάτωση.