Τι τύπος είσαι; Ξηρός; Λιπαρός; Μεικτός ή μήπως κανονικός; Ότι τύπο δέρματος και αν έχεις σίγουρα θα υπάρχουν κάποιες τροφές που θα σου ταιριάζουν περισσότερο… Γνώρισέ τες! Η τροφή μας επηρεάζει τα όργανα του οργανισμού ...
Χωρίς επαρκή ενυδάτωση ο οργανισμός μας δεν λειτουργεί σωστά. Στην πραγματικότητα η αφυδάτωση -έστω και ήπια- μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα ειδικά όταν έχει ζέστη. Οπότε εύλογο είναι το ερώτημα, πόσο νερό χρειάζεται το σώμα ...
Τα καλλυντικά μόνα τους δεν μπορούν να καθυστερήσουν τον χρόνο. Χρειάζεται επίσης και η εκ των έσω ενίσχυση του δέρματος με τις κατάλληλες αντιγηραντικές τροφές. Σου παρουσιάζω τις πιο αγαπημένες μου: δύο άκρως καλοκαιρινές και ...
Μπορείς να συνδυάσεις τα… ασυνδύαστα δηλαδή το αλκοόλ με μια δίαιτα αδυνατίσματος; Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι εύκολο, ωστόσο δεν είναι ακατόρθωτο. Δεν είναι πάντα εύκολο να κρατήσεις τη διατροφή σου, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις ...
Αν πράγματι ο έρωτας περνά από το στομάχι τότε σίγουρα θα τον συναντήσεις αποφεύγοντας τα πιο κάτω μαγειρικά λάθη. Αλλά ακόμη και αν δεν περνά, εσύ θα έχεις μάθει πώς να εισπράξεις επιφωνήματα θαυμασμού για ...
Τι κάνεις όταν έχεις μια πολύ σημαντική εμφάνιση σε 2 εβδομάδες και μερικά περιττά κιλά να χάσεις; Σωστά, δίαιτα ακολουθώντας όμως τους πιο κάτω εύκολους αλλά υγιεινούς τρόπους. Δεν υπάρχει μαγικός τρόπος να χάσουμε τα ...
Φαντάζομαι ότι δεν θα μείνεις με το στόμα ανοιχτό αν ακούσεις ότι μια διατροφή βασισμένη σε υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα είναι άκρως ανθυγιεινή. Πώς όμως αυτό μεταφράζεται για την υγεία σου; Έρευνα του BBC και του δημοσιογράφου ...
Εσύ κοιμήσου, και ο οργανισμός σου θα χτίζει μυς! Σου φαίνεται σενάριο επιστημονικής φαντασίας; Ομολογώ ότι και εμένα μου φάνηκε απίστευτο την πρώτη φορά που το άκουσα, ωστόσο σύμφωνα με έρευνα αληθινό! Αρκεί να αφιερώνουμε ...
Μια ισορροπημένη διατροφή προσφέρει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μεταλλικά άλατα στον οργανισμό. Επειδή όμως τίποτα στη ζωή δεν είναι τέλειο (ούτε και η διατροφή μας) συχνά χρειαζόμαστε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής. Δες λοιπόν πώς θα ...
Όταν θέλεις να χάσεις βάρος έχει μεγάλη σημασία το τι τρως το πρωί. Οι πιο κάτω τροφές στο πρωινό σε βοηθούν στη… μάχη σου κατά των περιττών κιλών και σε κρατούν χορτάτη για πολλές ώρες. ...
Δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι όταν ακολουθούμε μια δίαιτα απώλειας βάρους. Υπάρχουν οι… καλοί που βοηθούν τον οργανισμό μας και τις καύσεις μας και οι… κακοί που σαμποτάρουν τις προσπάθειές μας. Γνώρισέ τους! Πριν ...
Πολλά έχουν ακουστεί για τα αντιοξειδωτικά και τις τροφές που τα περιέχουν τα τελευταία χρόνια. Δικαίως, αφού φαίνεται ότι αυτές οι σούπερ ουσίες μπορούν να μας προστατέψουν από πολλές ασθένειες. Τα αντιοξειδωτικά μας βοηθούν να ...
Η εποχή της φράουλας ισοδυναμεί με εποχή των γλυκών για μένα, μια που είναι το αγαπημένο μου υλικό για μοναδικά, δροσιστικά γλυκά χωρίς ζάχαρη. Επέτρεψέ μου να σου παρουσιάσω τα αγαπημένα μου! Σμούθι με φράουλα ...
Μεσημέρι… Από τη μια πεινάς πολύ και νιώθεις την ενέργειά σου πεσμένη, από την άλλη φοβάσαι ότι αν φας θα βαρύνεις και δεν θα μπορέσεις να συνεχίσεις τη δουλειά σου. Τι κάνεις; Σου προτείνω τροφές ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μου είπε ότι με είχε αγαπήσει. Τώρα όμως είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Να συνεχίσω να βγαίνω με έναν παντρεμένο που όμως έχει ελεύθερη σχέση;
Πρόσφατα
Follow us