Νέα έρευνα που διήρκεσε 20 χρόνια μάς προτρέπει να καταναλώνουμε γιαούρτι και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα ζύμωσης για την υγεία της καρδιάς μας. Τα τελευταία χρόνια υπάρχει πολύς σκεπτικισμός σχετικά με τα οφέλη του γάλατος για ...
Μην σε τρομάζει η λέξη αποτοξίνωση! Δεν είναι ανάγκη να λιμοκτονήσεις ούτε να στερηθείς το φαγητό προκειμένου να «καθαρίσεις» τον οργανισμό σου. Δεν είναι τυχαίο ότι όλες οι μεγάλες θρησκείες έχουν στο τελετουργικό τους νηστείες ...
Ξέρεις ποιες τροφές είναι εύκολο να τις βρεις, είναι σχετικά οικονομικές, περιέχουν τις περισσότερες βιταμίνες, μεταλλικά άλατα και αντιοξειδωτικά και μια γυναίκα χρειάζεται να τις καταναλώνει όσο συχνότερα γίνεται; Μπρόκολο Η λέξη «μπρόκολο» μου φέρνει ...
Εδώ και χιλιετίες το τζίντζερ χρησιμοποιείται στην Ινδία και στην Κίνα όχι μόνο εξαιτίας της υπέροχης γλυκιάς και πικάντικης γεύσης που προσδίδει σε φαγητά και ροφήματα, αλλά και των θεραπευτικών του ιδιοτήτων. Ο Σινγκ είναι ...
Κάθε ηλικία έχει τις δικές της ανάγκες και εμείς καλούμαστε να τις καλύψουμε όσο καλύτερα μπορούμε κυρίως μέσα από τη διατροφή μας και αν αυτή δεν επαρκεί τότε να στραφούμε στα συμπληρώματα διατροφής. Ιδιαίτερα μάλιστα ...
Για πολλά χρόνια μας έλεγαν να αποφεύγουμε τις τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά για το καλό της υγείας μας. Ωστόσο τα τελευταία χρόνια όλο και πληθαίνουν οι έρευνες που υποστηρίζουν ότι υπάρχουν και καλά ...
Ο εφιάλτης της ζυγαριάς ταλαιπωρεί κάθε γυναίκα, όλες τις εποχές του χρόνου και με κάθε αφορμή. Άγχος, αγωνία, τύψεις, ενοχές μας πλημμυρίζουν γι’ αυτά τα εξτρά κιλάκια που κάνουν τα ψωμάκια μας πιο εμφανή ή ...
Ακούγεται σαν ψέμα ωστόσο η νέα αυτή θεωρία βασίζεται σε μια βραβευμένη με Νόμπελ έρευνα. Πρόκειται για τη διαδικασία της αυτοφαγίας των κυττάρων του οργανισμού μας, η οποία ενεργοποιείται με τη δίαιτα της νηστείας. Πώς ...
Οι κρυφές φλεγμονές συνδέονται με πλήθος ασθενειών. Βοήθησε τον οργανισμό σου να τις καταπολεμήσει τρώγοντας τα σωστά σνακ μεταξύ των γευμάτων. Νομίζεις ότι το νόστιμο και το γευστικό είναι συνώνυμο του ανθυγιεινού; Σκέψου το ξανά, ...
Είναι ένα από τα πιο γνωστά πιάτα της κουζίνας της Μέσης Ανατολής που εξαιτίας της απλότητας και της νοστιμιάς του τα τελευταία χρόνια έχει κατακτήσει ολόκληρο τον κόσμο. Πρόκειται για ένα από τα αγαπημένα μου ...
Νιώθεις ότι δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς γλυκό; Δες πώς θα διώξεις για πάντα τις γλυκιές αμαρτίες από τη ζωή σου με τη βοήθεια της ψυχολογίας. Στο έχουν πει, το έχεις ακούσει, το έχεις διαβάσει, ...
Απόλαυσε σάντουιτς με απίθανη γεύση, χωρίς περιττές θερμίδες και ανθυγιεινές προσθήκες. Λατρεύω τα σάντουιτς! Από το πολύ απλό ψωμί και τυρί, μέχρι το πιο περίπλοκο με υλικά ιδιαίτερα ευφάνταστα και ασυνήθιστα. Δεν ξέρω γιατί, αλλά ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Πρόσφατα
Follow us