Αν θέλεις να είσαι πάντα υγιής και σε φόρμα χρειάζεται να προσέχεις τη διατροφή σου. Δες λοιπόν ποια τρόφιμα σοφό είναι να μην λείπουν ποτέ από το ψυγείο σου! Γάλα, τυρί, γιαούρτι είναι κάποια από ...
Ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο για να μελετήσει τους μακροβιέστερους και πιο υγιείς λαούς προκειμένου να μάθει τα μυστικά τους. Τώρα ο συγγραφέας Dan Buettner μας τα αποκαλύπτει στο βιβλίο του «The Blue Zones Solution». ...
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσεις βάρος γρήγορα, ωστόσο συνήθως οι περισσότεροι σημαίνουν ότι θα πρέπει να λιμοκτονήσεις. Δες πώς μπορείς να κάνεις το αδυνάτισμα πιο εύκολο και ευχάριστο. Οι διάφορες δίαιτες (εξπρές, μονοφαγίας, ...
Είναι διεγερτικά, σου προσφέρουν ενέργεια και σου φτιάχνουν τη διάθεση όταν νιώθεις «πεσμένη». Όμως δεν χρειάζεται να ξεπερνάς τα όρια με τα ενεργειακά ποτά! Όλο και μεγαλύτερο ποσοστό εφήβων καταναλώνουν ενεργειακά ποτά για να αποκτήσουν ...
Μπορούμε πάντα να τρώμε υγιεινά, ωστόσο σε κάθε δεκαετία της ζωής μας χρειαζόμαστε διαφορετικά θρεπτικά συστατικά. Μάθε λοιπόν ποια χρειάζεσαι στη δική σου ηλικία! Κανείς δεν αμφισβητεί την σημασία της υγιεινής διατροφής για την καλή ...
Το θεωρούμε σύμβολο τύχης και το σπάμε στην πόρτα μας την Πρωτοχρονιά, ωστόσο το ρόδι είναι και εξαιρετικός σύμμαχος της υγείας και της ευεξίας μας. Όταν ήμουν μικρή εντυπωσιαζόμουν τόσο πολύ από τα κόκκινα σποράκια ...
Μπορεί να επηρεάσει η διατροφή το σεξ; Φαίνεται ότι σύμφωνα με τους ειδικούς ναι, υπάρχουν μάλιστα και μερικές αφροδισιακές τροφές που τονώνουν ακόμα περισσότερο την σεξουαλική διάθεση! Υπάρχουν τροφές που ανεβάζουν τη λίμπιντο; Η αλήθεια ...
Τόσο η ομορφιά όσο και η υγεία της επιδερμίδας μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής μας. Φαίνεται μάλιστα ότι σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχει μια βιταμίνη που μπορεί να ...
Μην αφήνεις να χαλάει η διάθεσή σου γι’ αυτά τα 2-3 περιττά κιλά που φαίνεται να έχουν εγκατασταθεί για τα καλά. Μερικές εύκολες αλλαγές χρειάζονται που θα τονώσουν το μεταβολισμό σου και… όλα καλά! Δεν ...
Κάποιοι λένε ότι τα υγρά κατά τη διάρκεια του γεύματος δυσχεραίνουν την πέψη. Άλλοι πάλι διαφωνούν και ισχυρίζονται ότι κάνουν καλό. Τελικά ποιος έχει δίκιο; Τελικά κάνει καλό στον οργανισμό σου να πίνεις νερό ή ...
Θα μπορούσες ποτέ να φανταστείς ότι ο μεγαλύτερος σαμποτέρ στη δίαιτά σου δεν είναι άλλος από την ίδια την… κουζίνα σου; Παράξενο; Και όμως, από ότι φαίνεται η οργάνωση της κουζίνας έχει καθοριστικό ρόλο στο ...
Πολλά είναι τα οφέλη που προσφέρει η κατανάλωση τσαγιού στον οργανισμό σου. Αν λοιπόν δεν το κάνεις ήδη, δες πόσο θα σε ωφελήσουν 2-3 μόλις φλιτζάνια τσαγιού την ημέρα. Εμ, κάτι ξέρουν οι Κινέζοι! Θεωρείται ...
Καμιά φορά το να πετάς τη φλούδα του φρούτου είναι πολύ κακό τόσο από άποψη γαστρονομίας όσο και υγείας… Είτε για λόγους βιταμινών, είτε γεύσης στα παρακάτω τέσσερα φρούτα θεωρείται καλό να καταναλώνουμε και τη ...
Γιατί ο Χίτλερ είναι υπεύθυνος για την εμφάνιση της Nutella; Πόσα βάζα αυτής της απολαυστικής νοστιμιάς πωλούνται το λεπτό, ε, συγγνώμη το δευτερόλεπτο ήθελα να πω; Τι… εγκλήματα έχουν γίνει για χάρη της; Μικρά μυστικά ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο άντρας μου με απάτησε και τον χώρισα. Θέλω να τον εκδικηθώ
Δεν επιτρέπουν στο εγγονάκι μου να με φωνάζει «γιαγιά»
Ο πατέρας μου βρήκε νέα σύντροφο 2 μήνες μετά το θάνατο της μαμάς μου
Έχω σχέση με τον καλύτερό μου φίλο, αλλά τα έχει με άλλη
Φοβάμαι ότι ο σύντροφός μου θα με παρατήσει για μια πολύ μικρότερη
Η μητέρα μου με εκθέτει στα κοινωνικά δίκτυα και δεν μου αρέσει
Η κόρη μου έχει δεσμό με τον πρώην της αδερφής της! Τι κάνω;
Δεν θέλω να είμαι το κορόιδο που πληρώνει πάντα το λογαριασμό
Πρόσφατα
Follow us