Τα μυστικά περιποίησης του δέρματος των celebrities: Τα καλά, τα κακά & τα άσχημα

Η διατήρηση της υγείας και της νεότητας του δέρματος είναι μονόδρομος για πολλούς διάσημους. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα πώς ότι κάνουν είναι και το σωστό. 

Σίντι Κρόφορντ, εμπιστεύεται τις ενέσιμες, αισθητικές μεθόδους

Για την Σίντι Κρόφορντ δεν υπάρχει νεότητα σε ένα μπουκάλι. «Δεν πρόκειται να πω ψέματα στον εαυτό μου. Μετά από μια συγκεκριμένη ηλικία οι κρέμες λειτουργούν στην επιφάνεια της επιδερμίδας σου, αλλά, για να αποκαταστήσω την ελαστικότητα, το μόνο στο οποίο μπορώ πραγματικά να βασιστώ είναι ενέσεις βιταμινών, μπότοξ και κολλαγόνου. Έχω μια πολύ απλή, υγιεινή ζωή, που κάνει θαύματα. Πίνω πολύ νερό, προσέχω τι τρώω και ασκούμαι… Αλλά οφείλω την ποιότητα του δέρματός μου στον αισθητικό χειρουργό μου». Πράγματι ο υγιής τρόπος ζωής και η φροντίδα του δέρματος και με άλλους τρόπους είναι σημαντική για την αντιγήρανση.

Ολίβια Κούλπο, σημασία έχει η διατροφή

Ολίβια Κούλπο, Pinterest

Το μοντέλο και πρώην Miss Universe, Ολίβια Κούλπο (Olivia Culpo) δίνει μεγαλύτερη σημασία στη διατροφή της παρά στα καλλυντικά. «Αφού μίλησα με την αισθητικό μου, κατάλαβα ότι η υγεία του δέρματος υπερβαίνει κατά πολύ το πόσο καλά καθαρίζεις το δέρμα σου κάθε μέρα ή τι του βάζεις τοπικά. Συνειδητοποίησα τη σημασία μιας ολιστικής προσέγγισης φροντίδας του δέρματος. Για να αντιμετωπίσω την ακμή, ξεκίνησα αλλάζοντας τη διατροφή μου. Προσπάθησα να καταναλώνω περισσότερα φυλλώδη λαχανικά και έκοψα τα γαλακτοκομικά. Είδα μεγάλη διαφορά». Η αλήθεια είναι ότι μια ισορροπημένη διατροφή Μεσογειακού τύπου, πλούσια σε λαχανικά και φρούτα και χαμηλή σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες, μπορεί να βοηθήσει πραγματικά την επιδερμίδα να είναι φωτεινή και υγιής.

Τζένιφερ Λόπεζ, απαραίτητος ο καθημερινός πολύωρος ύπνος 

Tζένιφερ Λόπεζ, Pinterest

Το μυστικό της για αψεγάδιαστο δέρμα είναι ο ύπνος, ισχυρίζεται η Τζένιφερ Λόπεζ. «Η νούμερο ένα συμβουλή μου είναι να κοιμάσαι πάντα αρκετά. «Δεν ξέρω πώς να δώσω μεγάλη έμφαση στο “αρκετά”. Ιδανικά θα ήθελα να κοιμάμαι 9 ή 10 ώρες, αλλά σε κάθε περίπτωση, φροντίζω πάντα να κοιμάμαι τουλάχιστον 8». Η J.Lo. έχει δίκιο, ο ύπνος πράγματι βοηθά στη δημιουργία κολλαγόνου. Το δέρμα μας αναγεννάται όταν κοιμόμαστε ωστόσο δεν χρειάζονται 9-10 ώρες! Αρκούν 7-8 ώρες τη νύχτα.

Γκουίνεθ Πάλτροου, αποφεύγει τα αντηλιακά που περιέχουν επικίνδυνα χημικά 

Γκουίνεθ Πάλτροου, Pinterest

Η Γκουίνεθ Πάλτροου έχει έναν δικό της τρόπο προσέγγισης της αντηλιακής προστασίας αφού προτιμά να χρησιμοποιεί αντηλιακά με καθαρά ορυκτά αντηλιακά φίλτρα. Υποστηρίζει ότι «υπάρχουν πολλές ιδιαίτερα σκληρές χημικές ουσίες στα συμβατικά αντηλιακά, οπότε αυτό είναι ένα προϊόν που θέλω πραγματικά να αποφύγω». Πρόσθεσε επίσης ότι είναι οπαδός του less is more (το λιγότερο είναι καλύτερο): «Δεν αλείφομαι με αντηλιακό από το κεφάλι μέχρι τα πόδια, αλλά μου αρέσει να βάζω στη μύτη μου καθώς και στις περιοχές όπου πραγματικά βλέπει ο ήλιος». Πράγματι τα ορυκτά φίλτρα στα αντηλιακά δεν έχουν ερεθιστικές χημικές ουσίες, ωστόσο το «less is more» της Γκουίνεθ δεν είναι σωστό. Αντίθετα για τους ειδικούς το περισσότερο είναι καλύτερο, όσον αφορά τα αντηλιακά.

Κρίστι Μπρίνκλει, η απολέπιση είναι το Α και το Ω

Η 68χρονη καλλονή ισχυρίζεται ότι το μυστικό της είναι η καθημερινή απολέπιση της επιδερμίδας της. «Ξεκινάω την ημέρα μου κάνοντας απολέπιση στο πρόσωπό μου. Αυτό είναι κάτι που κάνω τα τελευταία 40 χρόνια. Νιώθω ότι πραγματικά συνέβαλε στο να διατηρείται το δέρμα μου φρέσκο και λείο. Πριν από 40 χρόνια, διάβασα ένα άρθρο που έλεγε ότι οι άνδρες φαίνονται πάντα πέντε χρόνια νεότεροι από τις γυναίκες της ίδιας ηλικίας. Αυτό το απέδωσαν στο καθημερινό ξύρισμα, που δρα σαν καθημερινή απολέπιση και κάνει το δέρμα τους να φαίνεται νεότερο». Η απολέπιση είναι πράγματι εξαιρετική για την επιδερμίδα, ωστόσο όχι καθημερινά. Η υπερ-απολέπιση μπορεί να είναι επιζήμια, γιατί μπορεί να προκαλέσει φλεγμονές ή μικροτραυματισμούς στο δέρμα. 2-3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετό.

Τζένιφερ Άνιστον, προτιμά την σάουνα με υπέρυθρη ακτινοβολία 

Τζένιφερ Άνιστον, Pinterest

Η Τζένιφερ Aniston ισχυρίζεται ότι οι τακτικές σάουνες υπέρυθρης ακτινοβολίας, οι οποίες χρησιμοποιούν ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία για να ζεστάνουν το σώμα, έχουν κάνει θαύματα για το δέρμα της: «Κάνω μερικές φορές την εβδομάδα αμέσως μετά το γυμναστήριο. Έχω παρατηρήσει μια πραγματική αλλαγή στην ενέργειά μου, στον ύπνο μου και στο δέρμα μου». Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία ότι οι υπέρυθρες σάουνες έχουν κάποιο όφελος για το δέρμα. Η θεραπεία LED με κόκκινο φως έχει κάποια αποτελεσματικότητα για τη διέγερση του κολλαγόνου, αλλά και πάλι δεν υπάρχουν αρκετές αποδείξεις.

Χάλι Μπέρι, η σταθερή ρουτίνα περιποίησης είναι το μυστικό

Η Χάλι Μπέρι πιστεύει ότι το μυστικό είναι η συνέπεια και η επιμονή. Υποστηρίζει μάλιστα ότι τηρεί ευλαβικά τη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας της. «Φροντίζω το δέρμα μου από τα 13 μου, πρωί και βράδυ, θρησκευτικά! Είχα ένα πρόγραμμα, ήμουν συνεπής και ποτέ δεν αμφιταλαντεύτηκα. Ακόμα και τις μεθυσμένες νύχτες μου όταν σκόνταψα στο σπίτι στα 20 μου, μάντεψε τι; Θα ήμουν στο μπάνιο και θα έπλενα το πρόσωπο, όσο μεθυσμένη και αν ήμουν! Οπότε, όχι! Δεν είναι γενετικό το ότι κάποιοι έχουν ωραίο δέρμα. Είναι συνέπεια, και το κάνω από τα 13 μου».