Το μπλε είναι αναμφισβήτητα το χρώμα του ελληνικού καλοκαιριού. Το χρώμα της θάλασσας, του ουρανού, των κυκλαδίτικων νησιών. Αυτό που για εμάς τους Έλληνες συμβολίζει περισσότερο από κάθε άλλο την γαλήνη, την αρμονία, την άπλα ...
Μπορεί φέτος η άνοιξη να είναι κάπως διαφορετική από αυτές που έχουμε συνηθίσει ωστόσο το καλοκαίρι φαίνεται ότι θα είναι φωτεινό, χαρούμενο, αισιόδοξο και θα μας χαρίσει όλες τις ξένοιαστες στιγμές που μας έκλεψε η ...
Ο μεγαλύτερός μας σύμμαχος στην μάχη μας κατά της οστεοπόρωσης είναι η άσκηση χάρη στην οποία μπορούμε να δυναμώσουμε όχι μόνο τους μυς μας (πράγμα ήδη γνωστό) αλλά και τα οστά μας. Τα οστά μας ...
Χωρίς την κατάλληλη θεραπεία οι μολύνσεις και τα αποστήματα στα χαλασμένα δόντια μπορούν να επεκταθούν και σε άλλα σημεία του σώματος και να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές. Για να τις αποφύγεις καλό είναι να απευθυνθείς ...
«Σαρακοστιανά», το αγαπημένο βιβλίο μαγειρικής επανακυκλοφορεί ανανεωμένο από τις εκδόσεις Πορφύρα. Μετά από 78.000 αντίτυπα, το διαχρονικό πλέον βιβλίο μαγειρικής «Σαρακοστιανά: Μεσογειακή, νηστήσιμη, χορτοφαγική κουζίνα» επανακυκλοφορεί ανανεωμένο. Με καινούριες φωτογραφίες και φρέσκες ιδέες. Στις σελίδες ...
Αν κάθε φορά που πρέπει να μιλήσεις ή να εκφράσεις τη γνώμη σου μπροστά σε κόσμο, η αυτοπεποίθησή σου πάει… περίπατο, δες ποιες χειρονομίες θα σε βοηθήσουν. Για τους ψυχολόγους αλλά και για όσους μελετούν ...
Αναμφισβήτητα τόσο το τρέξιμο όσο και το περπάτημα είναι εξαιρετικές μορφές εκγύμνασης του σώματος. Το ποιο θα επιλέξεις εξαρτάται από εσένα και μόνο. Τρέξιμο και περπάτημα αποτελούν αγαπημένες μορφές άσκησης για πολλούς λόγους: Είναι οικονομικές, ...
Ο εγκλεισμός μας στο σπίτι συνοδεύεται για τους περισσότερους με άγχος και ανία. Το αποτέλεσμα; Η εμφάνιση διάφορων ανθυγιεινών συνηθειών με κυριότερη αυτήν της πολυφαγίας. Τι κάνεις όταν είσαι υποχρεωμένος να παραμείνεις όλη μέρα στο ...
Το συχνό πλύσιμο των χεριών αν και προστατεύει την υγεία εντούτοις μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα βλαβερό για το δέρμα. Μπορείς όμως να τα προστατέψεις ακολουθώντας τις πιο κάτω συμβουλές. Το συχνό πλύσιμο των χεριών είναι ...
Οι περισσότεροι συνάδελφοί της απουσιάζουν από την δουλειά λόγω κορονοϊού. Πώς να αντιμετωπίσει τη νέα κατάσταση αφού δεν μπορεί να κάνει την εργασία όλων; Η Ευτυχία συμβουλεύει… Αγαπητή Ευτυχία, Εξαιτίας του κορονοϊού πολλοί συνάδελφοί μου ...
Ο φόβος για την επόμενη μέρα δεν είναι το μόνο ψυχολογικό πρόβλημα που ήρθε μαζί με τον κορονοϊό. Εξίσου σημαντικό είναι αυτό που τώρα έχουμε αρχίσει σιγά σιγά να το νιώθουμε όλοι μας και δεν ...
Αφού όλοι μας #menoumespiti και τα γυμναστήρια είναι κλειστά μπορούμε να αφιερώσουμε 5 λεπτά για να κάνουμε το τρέινινγκ της Τζένιφερ Λόπεζ. Μπορείς να πεις πολλά για την Τζένιφερ Λόπεζ -ότι δεν σου αρέσει η ...
Μπορεί το νέο να είναι ωραίο, ωστόσο το παλιό φέρει την σφραγίδα της σοφίας. Πολλές αρχαίες τεχνικές υγείας κυρίως ευρωπαϊκές, θεωρούνται σήμερα πολύ αποτελεσματικές και οι ειδικοί μας καλούν να τις δοκιμάσουμε. Η εξέλιξη της ...
Δεν συμβαίνει συχνά, ωστόσο υπάρχει περίπτωση ξαφνικά να αλλάξει η μυρωδιά του σώματός σου. Δες τι μπορεί να μαρτυρά αυτό για την υγεία σου. Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του προσωπική μυρωδιά, η οποία συνήθως ...
Follow us