Το ηλιοκαμένο, μπρούτζινο χρώμα είναι πάντα το ζητούμενο του ελληνικού καλοκαιριού. Δες πώς θα μαυρίσεις πιο γρήγορα φέτος το καλοκαίρι και κυρίως με απόλυτη ασφάλεια. Έτσι θα μαυρίσεις πιο γρήγορα το καλοκαίρι Ξεκίνα την προετοιμασία ...
Τα φρούτα είναι το πιο εύκολο και υγιεινό σνακ γεμάτα βιταμίνες, θρεπτικά στοιχεία και φυτικές ίνες που υποστηρίζουν τον οργανισμό και προάγουν το αδυνάτισμα. Χαμηλά σε θερμίδες, υψηλά σε διατροφική αξία τα φρούτα αποτελούν την ...
Για να μειώσεις την κοιλίτσα χρειάζεται ειδική διατροφή και φυσικά γυμναστική. Δες ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις φίτνες για κοιλιά «πλάκα» και δυνατό κορμό. Δεν είναι εύκολο να κάνεις την κοιλιά «πλάκα» με γυμναστική ...
Τίποτα δεν αποκαλύπτει περισσότερα για τις ανάγκες του οργανισμού σου από τον ίδιο σου τον οργανισμό! Αν λοιπόν θέλεις να διαπιστώσεις αν είσαι αφυδατωμένη δεν έχεις παρά να… κοιτάξεις τα ούρα σου. Η σωστή ενυδάτωση ...
Θέλεις να αποχαιρετήσεις την καθημερινότητα και τις υποχρεώσεις, να κλείσεις τον υπολογιστή και να ταξιδέψεις σε μέρη εξωτικά; Σε καταλαβαίνω! Γι’ αυτό θα σου δείξω πώς θα αντισταθούμε στην σκληρή πραγματικότητα. Βουρ και φύγαμε! Γιατί ...
Για να τονώσεις τα φυτά σου και να τα βοηθήσεις να μεγαλώσουν δεν χρειάζεσαι απαραίτητα ακριβό λίπασμα. Αρκεί να ανοίξεις το… ψυγείο σου. Πολύς λόγος γίνεται τον τελευταίο καιρό για τη διαχείριση των οικιακών απορριμμάτων ...
Θα το έχεις ακούσει, ίσως μάλιστα να το έχεις βιώσει η ίδια. Το σώμα μας αλλάζει μετά τα 40 και αυτοί είναι οι λόγοι. Συμβαίνει ξαφνικά λίγο μετά τα 40 για τις περισσότερες… Ενώ συνεχίζεις ...
Τα ξηρά, θαμπά, φριζαρισμένα μαλλιά αποτελούν συνηθισμένο πρόβλημα για τις περισσότερες γυναίκες. Πώς τα αντιμετωπίζουμε; Με… αγάπη, στοργή και, φυσικά, την κατάλληλη περιποίηση! Τα φριζαρισμένα μαλλιά είναι ο μεγαλύτερος εφιάλτης μιας κομψής εμφάνισης. Εάν είναι ...
Το καλοκαίρι μας αρέσει να δείχνουμε τα πέλματά μας. Ας τα διατηρήσουμε λοιπόν υγιή και όμορφα μέχρι τα άκρα! Όλη την ημέρα τα πέλματά σου σε κυκλοφορούν παντού και σε πηγαίνουν… στα καλύτερα, δεν αξίζουν ...
Ότι απορίες μπορεί να έχεις για τα αντηλιακά και το δείκτη προστασίας λύνονται εδώ. Το καλοκαίρι μπορεί να μας χαρίζει στιγμές ξενοιασιάς και ανεμελιάς ωστόσο χρειάζεται μεγάλη προσοχή όσον αφορά τον ήλιο. Όσο κι αν ...
Μια ωραία ευωδία μπορεί να μας αναζωογονήσει, να μας φτιάξει τη διάθεση, να… μιλήσει στην ψυχή μας! Σύμφωνα με την αρωματοθεραπεία όμως, μπορεί να κάνει και κάτι παραπάνω… να ενισχύσει και την υγεία μας προσφέροντας ...
«Η πρόληψη είναι σημαντικότερη από τη θεραπεία» συνηθίζουν να λένε οι γιατροί και έχουν δίκιο. Νέα έρευνα δείχνει ότι χάρη σε αυτή την προληπτική δραστηριότητα έχουμε 4 εκατομμύρια λιγότερους πρόωρους θανάτους παγκοσμίως. Τελικά υπάρχει λόγος ...
Μαλλιά ατίθασα, φριζαρισμένα, ξηρά και χωρίς λάμψη; Αποτελούν συνηθισμένο πρόβλημα για όλες μας. Πώς τα αντιμετωπίζουμε; Με… αγάπη, στοργή και, φυσικά, την κατάλληλη περιποίηση! Τα φριζαρισμένα μαλλιά είναι ο μεγαλύτερος εφιάλτης μιας κομψής εμφάνισης. Τα ...
Δεν είναι εύκολο να γιατρέψεις την ψυχή σου εάν ο αγαπημένος σου σε απατήσει. Δεν είναι μόνο ο έντονος πόνος της προδοσίας που δύσκολα ξεπερνιέται, είναι και η αίσθηση της απώλειας ενός προσώπου τόσο έμπιστου, ποθητού ...
Follow us