Η νύχτα μπορεί να γίνει ο καλύτερός μας σύμμαχος για πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα και η μάσκα νύχτας είναι το σημαντικότερο όπλο μας. Κάτι ήξεραν οι αδερφοί Γκριμ και έβαλαν την Ωραία Κοιμωμένη να ...
Ένα νέο τρεντ μας έρχεται από τα κοινωνικά δίκτυα: το ανάποδο περπάτημα! Πριν βιαστείς να το καταδικάσεις, δες πώς θα σε ωφελήσει. Αν ψάχνεις διαρκώς νέους τρόπους να εμπλουτίσεις τη ρουτίνα γυμναστικής σου, είναι ώρα ...
Μια νέα χρονιά, το 2024, ξεκινά γεμάτη ελπίδα και αισιοδοξία! Ας δούμε πώς μπορούμε να την κάνουμε καλύτερη και να προσελκύσουμε την τύχη σύμφωνα με το Φενγκ Σούι. Η κ. Ευθυμία Α. Μισιρλή, Μηχανολόγος-Μηχανικός και ...
Μπορεί να θεωρείται μια από τις κατεξοχήν στάσεις χαλάρωσης στη γιόγκα, ωστόσο η Στάση Παιδιού (Balasana, Child’s pose) κάποιους τους δυσκολεύει αρκετά και την βρίσκουν κάθε άλλο παρά άνετη. Δες ποιες είναι οι αιτίες που ...
Δεν πρόκειται για μια συνηθισμένη δίαιτα. Η δίαιτα των βραστών αβγών προορίζεται ειδικά για τους λάτρεις των αβγών, γιατί αν την ακολουθήσεις θα χρειαστεί να φας πολλά! Κάποιοι μάλιστα ισχυρίζονται ότι ακολουθώντας την μπορούμε να ...
Ο ιδρώτας σε λούζει, η καρδιά σου πάει να σπάσει, οι προθεσμίες πιέζουν, τα χρονικά περιθώρια στενεύουν, το άγχος χτύπησε κόκκινο… «Θεέ μου, θα τρελαθώ!». Ηρέμησε, πάντα περισσεύουν μερικά λεπτά για να ξαναβρείς το ρυθμό ...
Όταν δεν έχεις πολύ χρόνο για άσκηση τι κάνεις; (Όχι, το δεν κάνω τίποτα δεν είναι η σωστή απάντηση). Εφαρμόζεις τη μέθοδο 12-3-30 και θα εκπλαγείς από το πόσο αποτελεσματική, ευχάριστη και εύκολη είναι. Εγώ ...
Τι προβλέπουν τα κινέζικα ζώδια για το 2024, χρονιά του Δράκου του Ξύλου, για καθένα από τα κινέζικα ζώδια; Η κ. Ευθυμία Α. Μισιρλή, Μηχανολόγος-Μηχανικός και Ειδικός σύμβουλος Σύνθετης Ενεργειακής Ψυχολογίας & Ευνοϊκής Χωροθεσίας Feng ...
Κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετικά την εμμηνόπαυση. Μπορεί να έχει όλα τα πιο κάτω συμπτώματα ή μόνο κάποια από αυτά ενώ σε κάποιες είναι πιο έντονα και σε άλλες καθόλου. Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν κάποια από ...
Μια καλή φίλη είναι πάντα καλή, χαίρεται μαζί μας στις χαρές μας και λυπάται στις λύπες μας… Σωστά; Μμμ, ίσως και όχι! Κάποιες φορές η ζήλια “χώνεται” και στις καλύτερες φιλίες. Σίγουρα η ζήλια δεν ...
Έναν ευχάριστο αλλά όχι και τόσο συνηθισμένο τρόπο προτείνουν οι ερευνητές για να διατηρήσουμε το μυαλό μας υγιές και τις γνωστικές μας ικανότητες άρτιες καθώς μεγαλώνουμε, ιδιαίτερα μάλιστα εάν ζούμε μόνοι. Ο μεγαλύτερός μας εχθρός ...
Τις γιορτές πολλοί αγάπησαν, τα κιλά των γιορτών όμως ουδείς. Αυτό θα μπορούσε να είναι το σύντομο αλλά αληθινό μότο που περιγράφει τη σχέση μας με το φαγητό και τις γιορτές. Γιατί η αλήθεια είναι ...
Το να ζήσουμε πολλά χρόνια, υγιείς και χωρίς ψυχικά προβλήματα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Κάποιους από αυτούς μπορούμε να τους ελέγξουμε, κάποιους άλλους όχι. Νέα έρευνα από Πανεπιστήμιο της Φινλανδίας εξετάζει το πώς οι καλές ...
Αυτές τις γιορτές πυροδότησε ότι καλό κρύβεις μέσα σου εσύ και οι αγαπημένοι σου, και πραγματοποίησε τις επιθυμίες σου ακολουθώντας αυτές τις Φενγκ Σούι συμβουλές. Η κ. Ευθυμία Α. Μισιρλή, Μηχανολόγος-Μηχανικός και Ειδικός σύμβουλος Σύνθετης ...
Follow us