Καθώς το υπερβολικό σωματικό βάρος έχει εξελιχθεί σε παγκόσμια μάστιγα, η επιστήμη προσπαθεί να βρει λύσεις και θεραπεία στο πρόβλημα. Ευτυχώς μια νέα ενέσιμη θεραπεία κατά της παχυσαρκίας υπόσχεται να το λύσει. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ...
Ονομάζεται «σύνδρομο του απατεώνα» ή αλλιώς «imposter syndrome» και αφορά φιλόδοξα, επιτυχημένα άτομα (κυρίως γυναίκες) που είναι πεπεισμένα ότι δεν αξίζουν την επιτυχία τους και φοβούνται ότι ανά πάσα στιγμή μπορεί να εκτεθούν για απάτη. ...
Η Brainfood Εκδοτική και οι Εκδόσεις Floral Books, με αφορμή την έκδοση του βιβλίου της Ελισάβετ Φιλιππούλη, «Οι Γυναίκες προς την Ανθρωπότητα – Ιστορίες Επιβίωσης και Επιτυχίας», σας προσκαλούν την Τρίτη 15 Μαρτίου στις 11:30 ...
Αυτήν την Πέμπτη 10 Μαρτίου 2022 στις 15:00 το skywalker.gr, διοργανώνει διαδικτυακό σεμινάριο με θέμα «Σπουδές με μέλλον και νέο λύκειο» προκειμένου να βοηθήσει μαθητές και γονείς να επιλέξουν τη σχολή που τους ταιριάζει καλύτερα. ...
Εάν ακολουθείς έναν αυστηρά φυτοφαγικό τρόπο διατροφής (vegan) ή κάνεις νηστεία είναι πολύ εύκολο να εμφανίσεις διατροφικές ελλείψεις. Δες εδώ πώς μπορείς να το αποφύγεις και να προσλαμβάνεις όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μέσω της ...
Οι εφαρμογές που έχουν τα «έξυπνα» κινητά μας, αλλά και τα διάφορα «έξυπνα» ρολόγια και γκάτζετ μετρούν τα βήματά μας καθημερινά ή τις αποστάσεις που διανύουμε. Και όλα αυτά για χάρη της υγείας μας. Ας ...
«Χάνουν τα λαχανικά τα θρεπτικά τους συστατικά στο μαγείρεμα»; Η απάντηση σε αυτήν την απορία είναι ότι, ναι. Μάλιστα το μέγεθος της απώλειας εξαρτάται από την μέθοδο μαγειρέματος που ακολουθείς. Το μαγείρεμα στα λαχανικά θέλει ...
Η Ευθυμία Μισιρλή είναι Μηχανολόγος-Μηχανικός και Ειδικός σύμβουλος Σύνθετης Ενεργειακής Ψυχολογίας & Ευνοϊκής Χωροθεσίας Feng Shui. Είχα την ευκαιρία να συνεργαστώ πολλές φορές μαζί της στο παρελθόν και πραγματικά την θαυμάζω για την αφοσίωσή της σε ...
Μπορεί να την ψάχνουμε στα μακρινά και δύσκολα, ωστόσο η ευτυχία πηγάζει από μέσα μας, από τις σκέψεις και τις προσδοκίες μας. Γι’ αυτό και είναι πολύτιμη και εύθραυστη όπως η ψυχή μας. Μην αφήσεις ...
Εάν αναζητάς κάτι για να χαλαρώσεις και να ηρεμήσεις μετά από μια εξαντλητική μέρα, τότε το «Γάλα του Φεγγαριού» είναι το ιδανικό! Τι είναι η ασβαγκάντα, το βασικό συστατικό στο ρόφημα «Γάλα του Φεγγαριού» Ένα ...
Τόσο η λοσιόν (body lotion) όσο και το βούτυρο σώματος (body butter) έχουν σχεδιαστεί για να ενυδατώνουν την επιδερμίδα του σώματος. Δες ποιες οι διαφορές τους και πώς θα επιλέξεις αυτό που έχει ανάγκη το ...
Οι λειτουργίες που επιτελεί το συκώτι μας, για να λειτουργεί σωστά ολόκληρος ο οργανισμός μας, είναι πραγματικά συγκλονιστικές: αποτοξινώνει δηλητηριώδεις χημικές ουσίες, αποθηκεύει βιταμίνες, μέταλλα και λίπος, μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια, παράγει ορμόνες, βοηθά ...
Μπορείς να ξεγελάσεις τον οργανισμό σου για να κάψει περισσότερο λίπος; Μμμ, μάλλον ναι, εφαρμόζοντας τις πιο κάτω ασυνήθιστες συμβουλές. Φυσικά και η σωστή διατροφή, η σωματική άσκηση (τόσο η αερόβια όσο και οι ασκήσεις ...
Τα οστά αποτελούν ένα ζωντανό τμήμα του οργανισμού μας και μπορούμε να τα δυναμώσουμε, προκειμένου να αποφύγουμε ή και να αντιμετωπίσουμε την οστεοπόρωση. Το περπάτημα είναι πολύ σημαντικό, ιδιαίτερα αν γίνεται με τον τρόπο που ...
Follow us