Η φυσική αντοχή είναι πολύ σημαντική είτε πρόκειται για αθλήματα είτε για την καθημερινή μας ζωή. Οπότε αν νιώθεις ότι απλώς… δεν αντέχεις, δες ποια διατροφή θα σε βοηθήσει! Ένα από τα σημαντικότερα πλεονεκτήματα ενός ...
Η οσφυαλγία και οι πόνοι στην πλάτη ταλαιπωρούν πολύ κόσμο που αναζητά ανακούφιση σε παυσίπονα και φάρμακα. Δες όμως ποιοι άλλοι φυσικοί τρόποι υπάρχουν. Μια απότομη κίνηση είναι αρκετή για να μας πονέσει η πλάτη ...
Γυμνάζεσαι, κάνεις κοιλιακούς, σηκώνεις βάρη αλλά ακόμα δεν έχεις αποκτήσει αυτήν την επίπεδη, γραμμωμένη κοιλιά που πάντα ήθελες. «Αμάν πια, τι άλλο να κάνω για να μειώσω την κοιλιά μου;» αναρωτιέσαι. Όλοι μας θέλουμε έναν ...
Το παγωμένο γιαούρτι ή frozen yogurt -όπως έχει επικρατήσει να λέγεται- διεκδικεί μια θέση στην… καρδιά σου ενώ υπόσχεται να είναι όσο πιο… υγιεινό γίνεται! Παγωμένο γιαούρτι ή παγωτό; Έχοντας λιγότερες θερμίδες και λιπαρά, αλλά ...
Η λεπτή μέση και το εκρηκτικό ταμπεραμέντο δεν είναι τα μόνα που μας κληροδότησαν τα μεσογειακά μας γονίδια. Για τις περισσότερες τα τροφαντά μπουτάκια είναι και αυτά μέρος της κληρονομιάς μας. Δες ποιοι τρόποι μπορεί ...
Τις πιο κάτω τροφές έχει βρεθεί ότι πρέπει να τις αποφεύγουμε προκειμένου να βοηθήσουμε το ανοσοποιητικό μας να λειτουργεί άψογα. Η διατροφή μας είναι το πιο ισχυρό όπλο μας για να είμαστε υγιείς και ευδιάθετοι. ...
To HR Community Conference & Awards 2022 με τον τίτλο «HRFLIX» διοργανώνεται για 6η χρονιά από το skywalker.gr ταυτόχρονα στο Wyndham Grand Ηotel στην Αθήνα και στο Mediterranean Palace Hotel στη Θεσσαλονίκη την Πέμπτη 19 Μαΐου 2022. Νέα δεδομένα. Νέες ανάγκες. ...
Εδώ και 50 χρόνια, η ELANCYL είναι η καινοτόμος και εξειδικευμένη μάρκα στο αδυνάτισμα και στη φροντίδα του σώματος που αφουγκράζεται τις ανάγκες κάθε γυναίκας και με οδηγό την επιστήμη, δημιουργεί προϊόντα που συνδυάζουν σωστή ...
Καθώς μεγαλώνουμε -και μάλιστα ήδη από τη δεκαετία των 30- η στάση του σώματος μας αρχίζει να αλλάζει. Δες ποιες είναι αυτές οι αλλαγές και πώς μπορείς να τις διορθώσεις. Είμαστε ζωντανοί μεταβαλλόμενοι οργανισμοί και ...
Εάν έχεις επιλέξει το περπάτημα ως μέθοδο άσκησης δες ποιες μικρές αλλαγές στη συνηθισμένη σου ρουτίνα μπορούν να σου χαρίσουν πιο σφιχτούς και γραμμωμένους γλουτούς. Το περπάτημα είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης αφού απευθύνεται σε ...
Μόνο η μάσκα και το leave-in κοντίσιονερ δεν επαρκούν πια για τη φροντίδα των μαλλιών μας. Ο ορός μαλλιών αποτελεί το νέο must have και η χρήση του λένε οι ειδικοί πρέπει να… υπακούει στις ...
Λίγες ημέρες έμειναν μέχρι τη λήξη προθεσμίας για τη δήλωση συμμετοχής στον 5ο Πανελλήνιο Διαγωνισμό του εκπαιδευτικού προγράμματος Generation Next, ο οποίος υλοποιείται από τον εκπαιδευτικό μη κερδοσκοπικό οργανισμό Science Communication – SciCo. Μαθητές και ...
Η επιθυμία να βρούμε έναν σύντροφο υπάρχει μέσα σε όλους μας. Δεν είναι εύκολο, το έχουμε διαπιστώσει όλοι. Δεν είναι όμως και αδύνατο, αρκεί να είμαστε ανοιχτοί σε νέες γνωριμίες, να έχουμε καθαρή καρδιά και ...
Έχει συμβεί σε όλες μας (ή σχεδόν σε όλες μας). Μετά από ένα ξέφρενο ξενύχτι υποκύπτουμε στην κούρασή μας και κοιμόμαστε χωρίς να έχουμε αφαιρέσει το μακιγιάζ μας. «Ε, και;» ρωτάς, «τόσο άσχημο είναι αυτό;» ...
Αγαπητή Ευτυχία
Ο σύζυγός μου με απάτησε με τη νταντά. Δεν θέλω να πληγώσει κι άλλη οικογένεια.
Ο ανεκπλήρωτος μου έρωτας μόλις μου αποκάλυψε ότι με είχε αγαπήσει. Αλλά τώρα είμαι παντρεμένη
Ο αγαπημένος μου είναι μοντέλο και με θεωρεί ανασφαλή
Ο άντρας μου με εκβιάζει για να έχουμε ανοιχτό γάμο
Η γειτόνισσά μου με κατηγόρησε ότι κοιμάμαι με πολλούς
Οι γιοι μου και εγώ θέλουμε η κόρη μου να ντύνεται πιο κόσμια
Να ζητήσω ξανά συγγνώμη από την ξαδέρφη μου που κοιμήθηκα με τον άντρα της;
Να μείνω με κάποιον που δεν τον ελκύω ερωτικά;
Πρόσφατα
Follow us