Αν κάθε φορά που πρέπει να μιλήσεις ή να εκφράσεις τη γνώμη σου μπροστά σε κόσμο, η αυτοπεποίθησή σου πάει… περίπατο, δες ποιες χειρονομίες θα σε βοηθήσουν. Για τους ψυχολόγους αλλά και για όσους μελετούν ...
Αναμφισβήτητα τόσο το τρέξιμο όσο και το περπάτημα είναι εξαιρετικές μορφές εκγύμνασης του σώματος. Το ποιο θα επιλέξεις εξαρτάται από εσένα και μόνο. Τρέξιμο και περπάτημα αποτελούν αγαπημένες μορφές άσκησης για πολλούς λόγους: Είναι οικονομικές, ...
Ο εγκλεισμός μας στο σπίτι συνοδεύεται για τους περισσότερους με άγχος και ανία. Το αποτέλεσμα; Η εμφάνιση διάφορων ανθυγιεινών συνηθειών με κυριότερη αυτήν της πολυφαγίας. Τι κάνεις όταν είσαι υποχρεωμένος να παραμείνεις όλη μέρα στο ...
Το συχνό πλύσιμο των χεριών αν και προστατεύει την υγεία εντούτοις μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα βλαβερό για το δέρμα. Μπορείς όμως να τα προστατέψεις ακολουθώντας τις πιο κάτω συμβουλές. Το συχνό πλύσιμο των χεριών είναι ...
Οι περισσότεροι συνάδελφοί της απουσιάζουν από την δουλειά λόγω κορονοϊού. Πώς να αντιμετωπίσει τη νέα κατάσταση αφού δεν μπορεί να κάνει την εργασία όλων; Η Ευτυχία συμβουλεύει… Αγαπητή Ευτυχία, Εξαιτίας του κορονοϊού πολλοί συνάδελφοί μου ...
Ο φόβος για την επόμενη μέρα δεν είναι το μόνο ψυχολογικό πρόβλημα που ήρθε μαζί με τον κορονοϊό. Εξίσου σημαντικό είναι αυτό που τώρα έχουμε αρχίσει σιγά σιγά να το νιώθουμε όλοι μας και δεν ...
Αφού όλοι μας #menoumespiti και τα γυμναστήρια είναι κλειστά μπορούμε να αφιερώσουμε 5 λεπτά για να κάνουμε το τρέινινγκ της Τζένιφερ Λόπεζ. Μπορείς να πεις πολλά για την Τζένιφερ Λόπεζ -ότι δεν σου αρέσει η ...
Μπορεί το νέο να είναι ωραίο, ωστόσο το παλιό φέρει την σφραγίδα της σοφίας. Πολλές αρχαίες τεχνικές υγείας κυρίως ευρωπαϊκές, θεωρούνται σήμερα πολύ αποτελεσματικές και οι ειδικοί μας καλούν να τις δοκιμάσουμε. Η εξέλιξη της ...
Δεν συμβαίνει συχνά, ωστόσο υπάρχει περίπτωση ξαφνικά να αλλάξει η μυρωδιά του σώματός σου. Δες τι μπορεί να μαρτυρά αυτό για την υγεία σου. Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του προσωπική μυρωδιά, η οποία συνήθως ...
Το περίφημο χρυσό γάλα αποτελεί ένα δυνατό όπλο για όσους ενδιαφέρονται για την υγεία τους καθώς και όσους θέλουν να στηρίξουν το ανοσοποιητικό τους. Είναι εύγευστο και πολύ εύκολο να το φτιάξεις, δες πώς. Μου ...
Η χρήση αντηλιακού ακόμα και το χειμώνα είναι η μεγαλύτερη αλήθεια σχετικά με την αντιγήρανση, όσο υπερβολικό και αν σου φαίνεται. Υπάρχουν όμως και πολλοί μύθοι, οι οποίοι αν και ακούγονται λογικοί, εντούτοις είναι απόλυτα ...
Περισσότερο από κάθε άλλη φορά χρειαζόμαστε ένα γερό ανοσοποιητικό προκειμένου να μπορέσουμε να αντισταθούμε στις δυσκολίες των ημερών. Δύσκολοι καιροί για αδύναμο ανοσοποιητικό. Καθώς ο κορονοϊός συνεχίζει να εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο είναι ...
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Preventive Cardiology υποστηρίζει ότι αυτή η συνήθεια μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών ασθενειών ενώ χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής. Για την υγεία μας εξίσου σημαντικό με το τρώμε είναι ...
Είτε ακολουθείς μια vegan διατροφή είτε έχεις επιλέξει να κάνεις νηστεία οι πιο κάτω συμβουλές θα σου φανούν πολύ χρήσιμες ώστε να οργανώσεις σωστά τα γεύματά σου και να μην βάλεις την υγεία σου σε ...
Αγαπητή Ευτυχία
Οι συνάδελφοί μου λείπουν και δεν αντέχω τόση επιπλέον δουλειά
Έκανα το πρώτο μου τατουάζ. Πώς θα το πω στη μαμά μου;
Πληρώνω τα παιδιά μου για να κάνουν παρέα με τη γιαγιά τους
Έπιασα τον άντρα μου να με απατά με την ξαδέρφη μου
Έχω ερωτική σχέση με τον ανιψιό μου, πώς να το χειριστώ;
Μισώ τον φίλο της αδερφής μου όμως η οικογένειά μου τον αγαπά
Ο άντρας μου με απάτησε και τον χώρισα. Θέλω να τον εκδικηθώ
Δεν επιτρέπουν στο εγγονάκι μου να με φωνάζει «γιαγιά»
Πρόσφατα
Follow us